afoona.com

18 מתכונים עם שמן זית, שמן, קמח מלא, מיץ לימון ללא ������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
דגי דניס ממולאים סלמון מעושן או שרימפס וכל טוב

דגי דניס ממולאים סלמון מעושן או שרימפס וכל טוב

גלילי דג דניס ממולאים בביבי שרימפס וכל טוב מנה שלא תישכח
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , דג אמנון, דג דניס, שרימפס, חמאה, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, לחמניה, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
פסטה לימונית עם תרד ופולי חומוס

פסטה לימונית עם תרד ופולי חומוס

שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , חומוס, תרד, פסטה, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום
www.xnet.co.il
סלט קיסר עוף

סלט קיסר עוף

קלאסיקה גסטרונומית וטעימה. סלט של עלי חסה פריכים עם נתחוני עוף עסיסיים ורוטב משגע. אל תוותרו על הכנת קרוטונים בריאים תוצרת בית — הם עושים את כל ההבדל.
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , חזה עוף, שניצל, כבד, דג אנשובי, גבינת עיזים, גבינה, חסה ערבית, פלפלים, שומר, יין, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, קרוטונים, צלפים, חלמון, חומץ, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
סלט רשאד בקערת בצק ערמונים

סלט רשאד בקערת בצק ערמונים

לערמונים בבצק יש טעם מיוחד באפייה, וקערת הבצק היא צלחת מושלמת לאכילה עם סלט הרשאד בתוכה
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , לבבות עוף, גבינת פקורינו, גבינה, חסה ערבית, לימון, ערמונים, שמרים, בצק, מלח גס, רשאד
www.hashulchan.co.il
חזה עוף בעשבי תיבול

חזה עוף בעשבי תיבול

כולם אוהבים שניצלים מצופים בפירורי לחם ומטוגנים בשמן עמוק, אבל מה יעשו שומרי הגיזרה שרוצים להמנע מטיגון? קבלו את הגירסה המופחתת והטעימה להפליא לחזה עוף ברוטב לימון, שום ובזיליקום
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , אנטריקוט בקר, כבדי עוף, כנפיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, שניצל, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, חלב קוקוס, ריבת בצל, רוטב צ'ילי, קארי, פסטה, עשבי תיבול, בזיליקום, קורנית, פלפל, אגוז מייס, שום, מלח
food.nana10.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , פטריות פורטובלו, עגבניות, ברוקולי, כוסברה, חומץ בלסמי, קמח שיפון, לחמניה, מרינדה, פסטו, חרדל, טופו, בזיליקום, אספסת, שום, מלח
www.ynet.co.il

סלט קיסר עוף

קלאסיקה גסטרונומית וטעימה. סלט של עלי חסה פריכים עם נתחוני עוף עסיסיים ורוטב משגע. אל תוותרו על הכנת קרוטונים בריאים תוצרת בית — הם עושים את כל ההבדל.
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , חזה עוף, שניצל, דג אנשובי, גבינת עיזים, חסה ערבית, יין, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, קרוטונים, צלפים, חלמון, חומץ, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il

סלט טבולה בריא ודיאטטי

סלט טבולה עם קוסקוס מקמח מלא
שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, קוסקוס, פטרוזיליה
www.foodsdictionary.co.il

בצק עלים עם קמח מלא במילוי דניס, תרד ולימונים

שמן זית,שמן,קמח מלא,מיץ לימון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , דג דניס, תרד, פלפל שאטה, לימון, שומר, כוסברה, בצק עלים, ביצים, מלח, פלפל שחור, שום, כמון, פטרוזיליה
www.foodis.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...