|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, שעועית, כוסברה, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, תפוחי אדמה, עלי תרד, מנגולד, אפונה, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כדורי כרובית וברוקולי פריכים - באדיבות אסם
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, בצל, קמח תופח, שקדים, ביצים, מרק, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, בצל ירוק, בצל סגול, חמוציות, חמאת בוטנים, חומץ, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, גזר, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
|
בואו תראו איך אפשר לשלב טעמים וליצור סלט בטעם אלוהי
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, בצל סגול, בצל ירוק, חמוציות, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ, חמאת בוטנים, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מרק מחמם , בריא ולא משמין
שמן קנולה,כרובית,ברוקולי,-פטריות,-מיץ לימון
, סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, בצל אדום, פלפל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, פסטה, גזר, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
|
