afoona.com

95 מתכונים עם שמן קנולה, אפונה ללא נבטים, ללא כוסברה, ללא דבש

שקשוקארי תאילנדי ירוק

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
www.hashulchan.co.il
קציצות מצה ברייט-ירקות

קציצות מצה ברייט-ירקות

פתרון נהדר למצות שנותרו (ואף אחד כבר לא מעוניין לאכול) — קציצות מצה ברייט בתוספת ירקות. הילדים יאהבו.
שמן קנולה,אפונה,-נבטים,-כוסברה,-דבש , פלפלים, תירס, בטטה, יין, ביצים, מצה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
מעקודה

מעקודה

סיר או תבנית בקוטר 26 סמ | 30 דק' הכנה | 25 דק' אפייהפשטידת ירקות מרוקאית, עשירה בביצים ותבלינים - מנה צמחונית מצוינת, שמזכירה את הפריטטה הספרדית.
שמן קנולה,אפונה,-נבטים,-כוסברה,-דבש , תפוחי אדמה, לימון, אבקת אפיה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל לבן, כורכום, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
תבשיל עוף ואפונה

תבשיל עוף ואפונה

מתכון עוף מהיר, פשוט וטעים, שמוכן תוך 20 דקות
שמן קנולה,אפונה,-נבטים,-כוסברה,-דבש , חזה עוף, בצל לבן, רוטב סויה, טימין, שום
www.mako.co.il
פשטידת תפואד (מעקוד) בסגנון מארקש

פשטידת תפואד (מעקוד) בסגנון מארקש

פשטידת תפוא"ד מדהימה ניתנת להגשה עצמאית או כתוספת צבעונית מתאימה מאוד לארוח
שמן קנולה,אפונה,-נבטים,-כוסברה,-דבש , תפוחי אדמה, גזר, קמח תופח, ביצים, פטרוזיליה, כורכום, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, כמון
www.cookshare.co.il
אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר

אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר

תוספת ירוקה בטעמים אסיאתיים, שמוכנה תוך דקות
שמן קנולה,אפונה,-נבטים,-כוסברה,-דבש , בצל, אפונה סינית, ברנדי, רוטב סויה, סוכר חום, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח ים
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...