|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, עוף, חזה עוף, עגבניות, אננס, פטריות שיטאקה, בצל, קוזו, אטריות, שמן שומשום, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, עוף, בצל, שורש, משמשים, קוזו, שמן שומשום, שמן בוטנים, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, ציר עוף, דג סלמון, פלפל אדום, בצל סגול, כוסברה, בצל ירוק, מנגו, פלפל קאיין, לימון ליים, מיץ תפוזים, שמן שומשום, חומץ אורז, דבש, רוטב סויה, קמח, שומשום
www.rotev.co.il
|
|
צבעוני ומשמח - ממתקים של שוקולד לבן עם דובדבנים מיובשים ופיסטוקים קלויים שמכינים בתבנית שקעים
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, עוף, דובדבן, עגבניות, כרוב, רום, שוקולד לבן, פיסטוקים, שקדים, נודלס, אגוזי פקאן
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של מסעדת "ריבר-נודלס" בר.
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, סטייק, עוף, כרוב ירוק, בצל, נבטים, אפונה סינית, יין שרי, בוטנים, רוטב צ'ילי, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סוכר חום, חומץ אורז, שמן שומשום, נודלס, אטריות, טופו
food.walla.co.il
|
|
מתכון להכנת תבשיל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס. לא צריך להיות בדיאטה בשביל להכין א
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, חזה עוף, שמפניון, פטריות, גמבה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, זנגביל, פפריקה, פלפל, מלח
www.cooks.co.il
|
|
נתחי עוף מוקפצים עם ברוקולי, פטריות, אננס ורוטב סויה מתקתק על מצע של אטריות אסיתיות
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, חזה עוף, עגבניות, פטריות, כוסברה, בצל, אננס, קוזו, סירופ מייפל, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קוקוס, קורנפלור, אטריות, בוטנים, סוכר, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, לימון, כרוב, ליים, בצל, לאגר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב טריאקי, מיונז, פילו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, כרובית, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
|
מרק מחמם , בריא ולא משמין
שמן קנולה,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-יין לבן יבש
, סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, כרובית, בצל אדום, פלפל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, פסטה, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא