|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
שמן קנולה,כורכום,בצל,בטטה,-פלפל שחור
, תפוחי אדמה, גזר, לפת, יין, אורז מלא, אטריות, פפריקה מתוקה, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אני אוהבת ליצור ולגוון מתכונים
שיהיה משהו ייחודי וטעים וכולו שלי.
במתכון הבא הוספתי לבצק בטטה מה שהוסיף צבע וארומה אחרת.
מצרכים לבצק בטטות:
21 2 כוסות קמח
200 גרם חמאה /מרגרינה
שקית אבקת א..
שמן קנולה,כורכום,בצל,בטטה,-פלפל שחור
, כבד, דג טונה, שמנת חמוצה, חמאה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פטריות, אפונה, חומוס, תירס, שומר, גזר, לפת, אבקת אפיה, בצק עלים, בצק פילו, מרגרינה, חלבון, חלמון, ביצים, חומץ, קמח, קלי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן קנולה,כורכום,בצל,בטטה,-פלפל שחור
, עדשים כתומות, דלורית, תפוחי אדמה, דלעת, סלרי, חרדל, גזר, כמון, שום, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
|
בכדי להכין את הקוסקוס נדרשת סבלנות. אין כאן קיצורי דרך, אבל הטעם הסופי שווה את המלאכה. כדאי לתזמן היטב את הכנת המרק והקוסקוס בכדי ששניהם יהיו חמים ומוכנים באותו הזמן.
שמן קנולה,כורכום,בצל,בטטה,-פלפל שחור
, תפוחי אדמה, עלי סלרי, קישואים, דלורית, חומוס, דלעת, קוסקוס, סולת, מרק, גזר, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
תבשיל זה הוא שילוב של הדאל (נזיד העדשים) עם תבשיל ירקות, ועל כן הוא מקנה תזונה בריאה יותר בזמן קצר.
השילוב הכתום מיועד לחיזוק האנרגיה הכללית בגוף (צ'י)
שמן קנולה,כורכום,בצל,בטטה,-פלפל שחור
, עדשים כתומות, כוסברה, שום, פטרוזיליה, זרעי כמון, אורגנו, פלפל לבן, כמון, אגוז מוסקט, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
