|
המטבח האסייתי עם הילדים. מתכון לשיפודי עוף וירקות קלויים ברוטב טריאקי באדיבות 4chef
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, חזה עוף, גזרגמבה, כוסברה, תירס, זוקיני, כרובית, רוטב טריאקי, דבש, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, שמן תירס, שמן שומשום, ג'ינג'ר, שום, שומשום, גזר
www.mako.co.il
|
|
ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, גבינה צהובה, קליפת לימון, שעועית, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, תרד, חסה, סלק, ליקרים, קוסקוס, אטריות, נודלס, פיתה, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אטריות אורז דקיקות עם רצועות כרוב וגזר, כוסברה ריחנית ובוטנים שמוסיפים קראנצ'יות וטעם נהדר
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, גבינה, בצל ירוק, כרוב לבן, קולורבי, פלפלים, כוסברה, שורש, חצילים, גזר, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן זית, בוטנים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
מנה מרשימה שעושה שימוש במרכיבים שיש בבית - ירקות צבעוניים, קוסקוס שמכינים בצ'יק ונתחי פרגיות מגולגלות על מקל קינמון שמוסיף ניחוח וטעם מתקתק
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, פרגיות, בצל לבן, כוסברה, כרובית, חצילים, סלרי, שמן זית, קוסקוס, סילאן תמרים, קארי, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, גזר, שמיר, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
אפשר לטגן בשומן אווז במקום שמן קנולה אבל אז זה מנה שמתאימה לבשר בלבד וגם פחות
בריא!!! אבל יותר טעים.......
אפשר לקשט באגוזים שבורים גס קלויים במחבת מפוזרים מעל...
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, שומן אווז, כרוב אדום, תפוחי עץ, קלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות
שמן קנולה,לימון,כרוב,בצל סגול,-מיץ לימון
, חזה עוף, גזר, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, ביצים, אורז מלא, רוטב סויה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר
www.matkonela.co.il
|
|
|