|
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, שורש פטרוזיליה, בצל סגול, לימון, כוסמת, פלפל, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, אווז, סלרי אמריקאי, תפוחי עץ, בצל, פלפל שחור, דפנה, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
הדלעת היא ירק מצוין למילוי, מכיוון שהיא שומרת על צורתה גם לאחר הצלייה. יתאים גם ל-6 דלוריות או דלעות ערמונים
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, בקר, בשר, כתף בקר, תאנים, שזיפים, משמשים, דלעת, בצל, יין אדום יבש, שמן זית, ריבה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, עלי דפנה, אורגנו, מלח גס, טימין, שום
food.walla.co.il
|
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, בשר בקר, תפוחי אדמה, כרוב, בצל, סלק, רסק עגבניות, חומץ, סוכר, מרק, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, עלי דפנה, שמיר, שום
food.walla.co.il
|
סינטה בקר לבבות ירקות שורש עלי תרד פריכים ורוטב יין אדום באדיבות השף איציק ברק.
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, סינטה בקר, סלק, עלי תרד, יין קברנה סוביניון, שמן זית, מלח, פלפל, טימין, שום
www.2eat.co.il
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, פלפל אדום, כרישה, דלעת, ליים, בצל, חלב קוקוס, מרק, למון גראס, לימונית, ג'ינג'ר, גלנגל, דפנה, מלח
food.walla.co.il
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, בצל, כרישה, דלעת, ליים, פלפל אדום, חלב קוקוס, דפנה, למון גראס, ג'ינג'ר, לימונית, גלנגל, מלח
www.cookshare.co.il
|
קצת מורכב להכין את המרק הזה אבל שווה בהחלט . ו את זה מבנים מ הכף הראשונה ממנו שנכנסת לפה.
זה מרק עשיר שיכול לשמש כתוספת לארוחה או כארוחה קלה בפניי עצמו.
אפשר לעשות קיצוריי דרך ולהשתמש בציר מ..
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, עוף, עוף שלם, גבינה, גבינה צהובה, בצל, פלפלים, פלפל ירוק, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, ליים, ראש שום, מרק, שמן זית, מרק עוף, חיטה, קמח, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, קוסברה, טימין, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
תבשיל כתף טלה ביין אדום
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, כתף טלה, בצל, קולרבי, שורש פטרוזיליה, ראש סלרי, מרלו, שמן זית, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, שום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,סלרי,לוף,גזר,-כוסברה,-בזיליקום
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, בירה שחורה, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|