|
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, שעועית אדומה, פלפל אדום, עגבניות, גמבה, בצל, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, אווז, סלרי אמריקאי, תפוחי עץ, בצל, גזר, פלפל שחור, דפנה, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט מושקע, איכותי ורענן של עלי תרד עם סלק מבושל ותפוחי עץ מקורמלים בוויניגרט בלסמי
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, סלרי אמריקאי, בצל סגול, תפוחי עץ, עלי תרד, תפוחים, סלק, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, סוכר חום, שמן סויה, דבש, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הדלעת היא ירק מצוין למילוי, מכיוון שהיא שומרת על צורתה גם לאחר הצלייה. יתאים גם ל-6 דלוריות או דלעות ערמונים
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, בקר, בשר, כתף בקר, תאנים, שזיפים, משמשים, דלעת, בצל, גזר, יין אדום יבש, שמן זית, ריבה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, עלי דפנה, אורגנו, מלח גס, טימין, שום
food.walla.co.il
|
|
מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, בשר בקר טחון, בשר עוף טחון, בצל סגול, עלי סלרי, לימון, בצל לבן, עלי גפן, רסק עגבניות, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, דפנה, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סינטה בקר לבבות ירקות שורש עלי תרד פריכים ורוטב יין אדום באדיבות השף איציק ברק.
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, סינטה בקר, גזר, סלק, עלי תרד, יין קברנה סוביניון, שמן זית, מלח, פלפל, טימין, שום
www.2eat.co.il
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, פלפל אדום, כרישה, דלעת, ליים, בצל, גזר, חלב קוקוס, מרק, למון גראס, לימונית, ג'ינג'ר, גלנגל, דפנה, מלח
food.walla.co.il
|
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, בצל, כרישה, דלעת, גזר, ליים, פלפל אדום, חלב קוקוס, דפנה, למון גראס, ג'ינג'ר, לימונית, גלנגל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קצת מורכב להכין את המרק הזה אבל שווה בהחלט . ו את זה מבנים מ הכף הראשונה ממנו שנכנסת לפה.
זה מרק עשיר שיכול לשמש כתוספת לארוחה או כארוחה קלה בפניי עצמו.
אפשר לעשות קיצוריי דרך ולהשתמש בציר מ..
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, עוף, עוף שלם, גבינה, גבינה צהובה, בצל, פלפלים, פלפל ירוק, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, ליים, ראש שום, מרק, שמן זית, מרק עוף, חיטה, קמח, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, קוסברה, גזר, טימין, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,סלרי,לוף,-פטרוזיליה,-בזיליקום
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, בירה שחורה, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא