מתכונים עם שמן קנולה, עדשים, בצל ללא פלפל ירוק, ללא סוכר

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שמן קנולה,עדשים,בצל,-פלפל ירוק,-סוכר , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

שוקי הודו עם עדשים

שמן קנולה,עדשים,בצל,-פלפל ירוק,-סוכר , הודו, חזה הודו, ציר עוף, שמנת מתוקה, כרישה, יין לבן יבש, גזר, דפנה, פלפל שחור, מלח, טימין

ראו גם: מתכוני שוקי הודו, מתכוני עדשים, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

קציצות קינואה תפוח אדמה ועדשים

קציצות קינואה תפוח אדמה ועדשים מה לא עושים שהקינואה תהיה טעימה לבני המשפחה? חיפשתי שילוב עדין ולא מדי חדשני שישביע את רצוני הכנתי וכולם הסכימו פה אחד…נהדר….. המצרכים וההכ..

שמן קנולה,עדשים,בצל,-פלפל ירוק,-סוכר , עדשים כתומות, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קינואה, לחם, קמח מלא, ביצים, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני תפוח אדמה, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

עדשים, חצילים ונענע על אורז

מעין מג’דרה מודולרית: מערבבים אורז ועדשים ומתבלים במיץ לימון והמון עשבי תיבול. כוכב אורח: חציל מטוגן ושחום. המנה הזו משתלבת טוב במיוחד עם צזיקי צונן

שמן קנולה,עדשים,בצל,-פלפל ירוק,-סוכר , עדשים חומות, חצילים, כוסברה, מיץ לימון, אורז פרסי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני עדשים, מתכוני חצילים, מתכוני נענע

www.hashulchan.co.il

סלט עדשים ודלעת

סלט שיש בו קצת מכל דבר: מתוק ומלוח, נגיס ורך, ירקות וגבינה – והתוצאה היא מנה מושלמת לסתיו (צילום: ענת לבל) עד שתאפו אותן, הדלעות יקשטו את המטבח (צילום: ענת לבל&..

שמן קנולה,עדשים,בצל,-פלפל ירוק,-סוכר , גבינה בולגרית, בצל סגול, מיץ תפוזים, גרעיני דלעת, חומץ תפוחים, סילאן תמרים, פלפל שחור, נענע, קצח, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני דלעת, מתכוני עדשים

www.xnet.co.il

מרק בצלים ועדשים

מרק בצלים ועדשים ועוד טעימים מרק שהרכבתי במפתיע ובחששות מה אבל אחרי כף המרק הראשונה התמוגגתי בהנאה מצרכים: שמים בסיר מרק בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ כף חמאה+2 כפות שמן קנולה 3 בצלים אדומים ..