|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,פירורי לחם,עלי דפנה,-קמח,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, בורגול, צנוברים, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק ממש ממש טעים שאידאלי לחורף המתקרב. כמה נחמד לחמם את הבטן במרק סופר מזין.
שמן קנולה,פירורי לחם,עלי דפנה,-קמח,-פלפל שחור
, בשר בקר, שריר בקר, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, זוקיני, כרובית, אפונה, בצל, סלרי, פסטה, ביצים, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, גזר, פלפל, שמיר, מלח, בהרט
www.2eat.co.il
|
|
|
