|
אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת
שמן קנולה,פלפל אדום,פלפל,גזר,ברוקולי,-דבש
, בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, לימון, כרוב, ליים, בצל, לאגר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב טריאקי, מיונז, פילו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק מחמם , בריא ולא משמין
שמן קנולה,פלפל אדום,פלפל,גזר,ברוקולי,-דבש
, סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, כרובית, בצל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, פסטה, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
מתכון להכנת תבשיל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס. לא צריך להיות בדיאטה בשביל להכין א
שמן קנולה,פלפל אדום,פלפל,גזר,ברוקולי,-דבש
, חזה עוף, שמפניון, פטריות, גמבה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, זנגביל, פפריקה, מלח
www.cooks.co.il
|
|
|
