|
המתכון הזה הוא מחמתי. כל משפחה מכינה אותו אחרת. כך אני מכיר ומאד אוהב.
נכון שניתן להוסיף שמנת חמוצה בהגשה אך בחרתי להגיש לכם מתכון כשר על מנת שכולם יהנו!
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-פפריקה מעושנת,-דבש,-ברוקולי
, בשר בקר, עוף, בצל, סלק, תפוחי אדמה, עגבניות, כרוב, רסק עגבניות, סוכר, כוכב אניס, עלי דפנה, שום, אבקת מרק, מלח, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
הדלעת היא ירק מצוין למילוי, מכיוון שהיא שומרת על צורתה גם לאחר הצלייה. יתאים גם ל-6 דלוריות או דלעות ערמונים
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-פפריקה מעושנת,-דבש,-ברוקולי
, בקר, בשר, כתף בקר, תאנים, סלרי, שזיפים, משמשים, דלעת, בצל, יין אדום יבש, שמן זית, ריבה, עלי דפנה, אורגנו, מלח גס, טימין, שום
food.walla.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-פפריקה מעושנת,-דבש,-ברוקולי
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, בירה שחורה, שום, עלי דפנה, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-פפריקה מעושנת,-דבש,-ברוקולי
, בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, עוף, דלעת, בצל, קישואים, כרוב לבן, סלרי, חומוס, כוסברה, זיתים, מרק, קלי, שום, עלי דפנה, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שמן קנולה, פלפל שחור, פלפל אנגלי, לוף, גזר ללא פפריקה מעושנת, ללא דבש, ללא ברוקולי?
- הכל על מתכונים עם שמן קנולה, פלפל שחור, פלפל אנגלי, לוף, גזר ללא פפריקה מעושנת, ללא דבש, ללא ברוקולי
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
