|
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, ציר עוף, דג סלמון, פלפל אדום, בצל סגול, כוסברה, בצל ירוק, מנגו, פלפל קאיין, לימון ליים, מיץ תפוזים, שמן שומשום, חומץ אורז, דבש, רוטב סויה, קמח, שומשום
www.rotev.co.il
|
|
מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, בצל, נבטים, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, טריאקי, חומץ, טופו, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון להכנת תבשיל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס. לא צריך להיות בדיאטה בשביל להכין א
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, חזה עוף, שמפניון, פטריות, גמבה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, זנגביל, פפריקה, מלח
www.cooks.co.il
|
|
מרק מחמם , בריא ולא משמין
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, כרובית, בצל אדום, פלפל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, פסטה, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, כרובית, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
|
אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת
שמן קנולה,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-יין לבן יבש
, בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, לימון, כרוב, ליים, בצל, לאגר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב טריאקי, מיונז, פילו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
