מתכונים עם שמן קנולה, פלפל, כרוב, כורכום, גזר

קוסקוס אותנטי - לעצלנים

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , עוף, קישואים, בצלצלים, שורש, סלרי, כרוב לבן, כוסברה, קוסקוס, מרק, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה, שמיר, פפריקה מתוקה, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני אותנטי, מתכוני עצלנים

www.mybuylist.com

מרק קציצות

מרק קציצות וכרוב

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , חזה עוף, תפוחי אדמה, בצל, מרק עוף, קלי, פלפל שחור, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קציצות

www.foodsdictionary.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, אטריות, אורז, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כרוב, מתכוני כרוב ניצנים, מתכוני ניצנים

www.pirge.co.il

טורטיה עם ירקות מוקפצים

טורטיה במילוי ירקות מוקפצים ותבלינים - טעים ביותר!

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פטריות, בצל, רוטב סויה, סוכר חום, אגוז מוסקט, קלי, מרק, פלפל שחור, פלפל לבן, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיה, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

קוסקוס מרוקאי

עבדו מספר שבביתו בכפר במרוקו, לא השתמשו בכלל בסולת אלא דווקא בקוסקוס דק, מה שמכונה אצ לנו בטעות "אינסטנט". למה בטעות? כי כשלוקחים את הקוסקוס ומוסיפים לו נוזל רותח ומכ סים ל 5 דקות, מדובר ב"א..

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , כתף בקר, לוף, קישואים, בצל, כרוב ירוק, לפת, דלעת, עגבניות, קוסקוס, מרק, מלח, פלפל שחור, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני מרוקאי

www.cookshare.co.il

פרגיות מגולגלות עם קוסקוס

מנה מרשימה שעושה שימוש במרכיבים שיש בבית - ירקות צבעוניים, קוסקוס שמכינים בצ'יק ונתחי פרגיות מגולגלות על מקל קינמון שמוסיף ניחוח וטעם מתקתק

שמן קנולה,פלפל,כרוב,כורכום,גזר , פרגיות, בצל סגול, בצל לבן, כוסברה, כרובית, לימון, חצילים, סלרי, שמן זית, קוסקוס, סילאן תמרים, קארי, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, שמיר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני מגולגלות, מתכוני קוסקוס

food.nana10.co.il

מרק רגל

ישנן ורסיות רבות למרק זה. המתכון הזה הוא גירסה למרק קל לעיכול ועירוב של מרכיבי עדות שונות. זמן הבישול ארוך ואולם דרך הכנתו קלה ואיננה מצריכה עבודה רבה.