מתכונים עם שמן קנולה, קישואים, עגבניות ללא שמן זית, ללא קלי, ללא פלפל ירוק, ללא עדשים, ללא מיץ לימון

המבורגר קינואה וזוקיני

היא שוב עושה את זה, הקינואה: מפתיעה ביכולתה להשתדרג. כאן בהמבורגר טעים במיוחד. מגישים עם צ'אטני עגבניות.

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , קינואה, זוקיני, פירורי לחם, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני קינואה, מתכוני זוקיני

www.hashulchan.co.il

חטיף אישי של קישוא צלוי מגולגל בגבינות לשבועות

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:חטיף אישי של קישוא צ..

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , גבינה בולגרית, גבינת שמנת, פלפל אדום, צנוברים, פסטו, עירית

ראו גם: מתכוני חטיף, מתכוני אישי, מתכוני קישוא

www.chef-lavan.co.il

מאפה קישואים ואורז

מאפה קישואים ואורז למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה. את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים. המצרכים: 2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת או….. מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , תפוחי אדמה, בטטה, בצל, רסק עגבניות, קמח תופח, אטריות, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני קישואים, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

מדיאס

רבעי קישואים במלית בשר

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , בשר בקר טחון, כוסברה, רסק עגבניות, קמח חיטה, ביצים, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מדיאס

www.foodsdictionary.co.il

מעטפת פילו במילוי רטטוי וגבינת עזים עם סלט חסה

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , גבינת פטה, חסה אמריקאית, פלפל צהוב, פלפל אדום, חצילים, בצל, חומץ תפוחים, גרעין, פילו, חרדל, דבש, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מעטפת, מתכוני פילו במילוי, מתכוני רטטוי

www.chef-lavan.co.il

מפרום משודרג עם קוסקוס

טעם מופלא של ירקות שורש בבשר ורוטב נהדר עם עשבי תיבול

שמן קנולה,קישואים,עגבניות,-שמן זית,-קלי,-פלפל ירוק,-עדשים,-מיץ לימון , בשר בקר, בשר, בצל, כוסברה, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, שורש, שורש שומר, פטריות, לפת, רום, מיץ עגבניות, חלבון, ביצים, פירורי לחם, קמח, שמן, רוטב עגבניות, סוכר, קוסקוס, סולת, פטרוזיליה, שמיר, נענע, שום, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, דפנה, פפריקה

ראו גם: מתכוני מפרום, מתכוני משודרג, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מרק קוביות של אמא של פירגה

מרק קוביות ירקות עשיר עם נוקרלי המרק של אמא של פירגה שכולו קוביות ירקות מרק סמיך שמחמם את הנשמה ביום סגרירי וחורפי. מצרכים לסיר מרק גדול: 4 כפות שמן קנולה 1 בצל גדול קצוץ גס לא לטגן 4 קישואי..