מתכונים עם שמן קנולה, רוטב צ'ילי מתוק, פלפל, גזר, ברוקולי ללא פפריקה מעושנת, ללא דבש

חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס

מתכון להכנת תבשיל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס. לא צריך להיות בדיאטה בשביל להכין א

שמן קנולה,רוטב צ'ילי מתוק,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-דבש , חזה עוף, שמפניון, פטריות, גמבה, בצל, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, זנגביל, פפריקה, מלח

אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת

שמן קנולה,רוטב צ'ילי מתוק,פלפל,גזר,ברוקולי,-פפריקה מעושנת,-דבש , בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, לימון, כרוב, ליים, בצל, לאגר, רוטב טריאקי, מיונז, פילו, שום, מלח