מתכונים עם שמן קנולה, שום, יוגורט ללא קמח, ללא אבקת מרק

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שמן קנולה,שום,יוגורט,-קמח,-אבקת מרק , ציר עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

לביבות ירקות שורש ושקדים עם מטבל יוגורט עשבי תיבול

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנהמתאים לחג: חנוכה ..

שמן קנולה,שום,יוגורט,-קמח,-אבקת מרק , תפוחי אדמה, בטטה, סלרי, כרישה, בצל לבן, ביצים, פירורי לחם, שקדים, אגוז מוסקט, שמן זית, טחינה, גזר, טימין, מלח גס, פלפל, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות ירקות, מתכוני ירקות שורש, מתכוני שקדים

www.sugat.com

מרק כרובית קטיפתי

מרק כרובית מפנק אך דל קלוריות, עם תוספת טעימה של עלי תרד מרק כרובית עם עלי תרד (צילום: חני הראל) function createCookie(name,value,days) { if (days) { var date = new Date();..

שמן קנולה,שום,יוגורט,-קמח,-אבקת מרק , תפוחי אדמה, עלי תרד, כרובית, בצל, לוף, חרדל דיז'ון, שמן זית, מרק, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני מרק כרובית, מתכוני כרובית, מתכוני מרק

www.xnet.co.il

לביבות עם קוואקר, כרובית וגרעיני חמנייה ברוטב יוגורט

מתכון למנת בריאות עם כרובית וקוואקר. מומלץ לא לוותר על גרעיני החמניה

שמן קנולה,שום,יוגורט,-קמח,-אבקת מרק , כרובית, חומץ, שמן זית, גרעיני חמנייה, ביצים, שיבולת שועל, קוואקר, שמן תירס, מלח, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, פלפל

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני קוואקר, מתכוני כרובית

www.mako.co.il

לביבות ירקות שורש ושקדים עם מטבל יוגורט עשבי תיבול מאת השפית בל קפצן לסוגת

לביבות ביתיות בעל טעם מיוחד, מאכל שמתאים לחנוכה אבל לא רק... כאן מוצעת לכם גרסת שף מיוחדת, עם הרבה ירקות שורש מזינים ושקדים טחונים שמוסיפים טעם ומרקם מעניין וקראנצ'י.