|
מתכון טעים ומזין מתוך הספר "להנות מאוכל בריא" של ד"ר רן פולק - מאפה ייחודי בתזונתו ומפתיע בטעמו
שמן קנולה,שום,מנגולד
, גבינת ברי, חצילים, מיץ תפוזים, בצק, קמח חיטה, אבקת אפיה, קלי, שמן זית, ביצים, מלח, קצח, שומשום, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מתכון ל 10 סועדים. הבשר והירקות צריכים להיות חתוכים לגודל של 2 ס"מ.
שמן קנולה,שום,מנגולד
, כבד בקר, ריאות בקר, עוף, בקר, גזר, ראש סלרי, סלרי עלים, בצל, קולורבי, לפת, כרישה, יין אדום יבש, קורנפלור, רסק עגבניות, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן קנולה,שום,מנגולד
, אוסובוקו, טלה, כבד בקר, ריאות בקר, עוף, בקר, גזר, ראש סלרי, סלרי עלים, בצל, קולרבי, לפת, כרישה, יין אדום יבש, קורנפלור, רסק עגבניות, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון: מנת פתיחה שכיף לנגב ביום קייצי או ערב רומנטי
שמן קנולה,שום,מנגולד
, דג ברבוניה, יוגורט, גבינת שמנת, חצילים, קרם, שמן זית, דבש, קמח, צנוברים, לחם לבן, טימין, נענע, מלח ים, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון: מנת פתיחה שכיף לנגב ביום קייצי או ערב רומנטי
שמן קנולה,שום,מנגולד
, דג ברבוניה, יוגורט, גבינת שמנת, חצילים, קרם, שמן זית, דבש, קמח, צנוברים, לחם לבן, טימין, נענע, מלח ים, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון: מנת פתיחה שכיף לנגב ביום קייצי או ערב רומנטי
שמן קנולה,שום,מנגולד
, דג ברבוניה, יוגורט, גבינת שמנת, חצילים, קרם, שמן זית, דבש, קמח, צנוברים, לחם לבן, טימין, נענע, מלח ים, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
שמן קנולה,שום,מנגולד
, תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, כרובית, אפונה, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא