מתכונים עם שמן קנולה, שום, פלפלים, פלפל, גזר ללא ברוקולי

סלט מוקפץ בסלסת קדאיף

סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , דג סול, בצל סגול, גמבה, נבטים, פטריות, עגבניות שרי, חסה, שערות קדאיף, אטריות, שמן זית, רוטב טריאקי

ראו גם: מתכוני סלט מוקפץ, מתכוני סלסת, מתכוני קדאיף

www.mako.co.il

חזה עוף וירקות

ארוחת צהריים קלילה עם טוויסט של סלט פלפלים קלויים

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , חזה עוף, פלפל אדום, קולורבי, קישואים, בצל, מרק עוף, קלי, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף וירקות, מתכוני עוף וירקות, מתכוני חזה עוף

www.foodsdictionary.co.il

פילה מושט ברוטב

פילה מושט עם פול ברוטב ותבלינים

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , דג אמנון, פול, כוסברה, מיץ לימון, קלי, פפריקה מתוקה, מלח

ראו גם: מתכוני פילה מושט, מתכוני רוטב, מתכוני פילה

www.foodsdictionary.co.il

עוף מוקפץ עם אטריות וירקות

מתכון פשוט ומלא הפתעות: המשפחה תאהב, והמזווה יתרוקן סוף סוף מהמון דברים שמחכים כבר חודשים שיעשו אתם משהו עוף מוקפץ עם אטריות וירקות (צילום: ענת לבל) function createCookie(nam..

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , חזה עוף, כוסברה, בצל, אננס, תרד, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב הויסין, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, בוטנים, נודלס, סילאן תמרים, סוכר, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני אטריות, מתכוני ירקות

www.xnet.co.il

תבשיל תפוחי אדמה בקארי ירקות

4 מנות • 10 דק' הכנה • 25 דק' בישול • מתאים להכנה מראש וגם לפיקניק

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, צימוקים, אפונה, סלרי, בצל, חלב קוקוס, קארי, עשב לימון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל תפוחי אדמה, מתכוני קארי, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

תבשיל ירקות - גיבץ'

פעם נהגו להכין אותו כדי לשמר את הירקות לחורף, היום טובלים בו חלה טריה או מגישים לצד אורז ובשר. וגם: נסו להוסיף לו ביצים במחבת ותקבלו שקשוקה מדהימה

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , בשר, כרוב לבן, עגבניות, כרובית, קישואים, חצילים, בצל, סוכר חום, פתיתים, קטשופ, פסטו, קרם, לחם, פפריקה מתוקה, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני גיבץ', מתכוני תבשיל

food.nana10.co.il

סלט אטריות אורז

אטריות אורז דקיקות עם רצועות כרוב וגזר, כוסברה ריחנית ובוטנים שמוסיפים קראנצ'יות וטעם נהדר

שמן קנולה,שום,פלפלים,פלפל,גזר,-ברוקולי , גבינה, בצל ירוק, בצל סגול, כרוב לבן, קולורבי, כוסברה, לימון, שורש, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן זית, בוטנים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני אטריות אורז, מתכוני סלט אטריות

food.nana10.co.il

מרק טורטיה. מעדן

קצת מורכב להכין את המרק הזה אבל שווה בהחלט . ו את זה מבנים מ הכף הראשונה ממנו שנכנסת לפה. זה מרק עשיר שיכול לשמש כתוספת לארוחה או כארוחה קלה בפניי עצמו. אפשר לעשות קיצוריי דרך ולהשתמש בציר מ..