|
מתכון טעים ומזין מתוך הספר "להנות מאוכל בריא" של ד"ר רן פולק - מאפה ייחודי בתזונתו ומפתיע בטעמו
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, גבינת ברי, חצילים, מנגולד, מיץ תפוזים, בצק, קמח חיטה, אבקת אפיה, שמן זית, ביצים, מלח, קצח, שומשום, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מתכון ללא גלוטן: כנפיים בציפוי קריספי בליווי מטבל דלעת טוניסאי
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, כנפיים עוף, כוסברה, תירס, דלעת, פלפלים, לימון, קורנפלור, ביצים, חרדל, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, קימל, כמון, פפריקה, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה עיקרית המוגשת יחד עם התוספת. מתכון של בני סיידא שכל אחד יכול להכין
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, עוף, חזה עוף, לימון, חצילים, זוקיני, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, יין לבן יבש, יין אדום, חרדל, שמן זית, שמן, קמח, חרדל דיז'ון, צלפים, חומץ, חומץ בלסמי, סוכר חום, פלפל שחור, טימין, רוזמרין, מלח גס
www.mako.co.il
|
|
רוצים לפנק את המשפחה במנה מהירה ומרשימה? זו הדרך וזה המתכון. פשוט, עסיסי וטעים לאללה
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, פרגיות, תפוחי אדמה, פורטבלו, פטריות, גמבה, עגבניות שרי, פלפל חריף, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שמן זית, רוטב סויה, פפריקה מתוקה, מלח, מלח גס, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
הגרסה הכי פשוטה לחמין - רק אל תוותרו על העור של העוף
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, עוף, ציר עוף, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, מקרוני, ספגטי, ביצים, פלפל שחור, מלח, כורכום, קינמון
www.mako.co.il
|
|
נקודת המפגש של המנה המשגעת הזו היא היכן שהוא בין ישראל למזרח הרחוק. כל כך מעניין וטעים, אל תפספסו
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, דג לברק, לוף, לימון, ליים, כוסברה, חצילים, בצל, עלי תרד, בצל ירוק, קוקוס, ביצים, קארי, שמן זית, אטריות, קמח, חלב קוקוס, ג'ינג'ר, מלח ים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.mako.co.il
|
|
נקודת המפגש של המנה המשגעת הזו היא היכן שהוא בין ישראל למזרח הרחוק. כל כך מעניין וטעים, אל תפספסו
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, דג לברק, לוף, לימון, ליים, כוסברה, חצילים, בצל, עלי תרד, בצל ירוק, קוקוס, ביצים, קארי, שמן זית, אטריות, קמח, חלב קוקוס, ג'ינג'ר, מלח ים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.mako.co.il
|
|
רוצים לפנק את המשפחה במנה מהירה ומרשימה? זו הדרך וזה המתכון. פשוט, עסיסי וטעים לאללה
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, פרגיות, תפוחי אדמה, פורטבלו, פטריות, גמבה, עגבניות שרי, פלפל חריף, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שמן זית, רוטב סויה, פפריקה מתוקה, מלח, מלח גס, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
נקודת המפגש של המנה המשגעת הזו היא היכן שהוא בין ישראל למזרח הרחוק. כל כך מעניין וטעים, אל תפספסו
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, דג לברק, לוף, לימון, ליים, כוסברה, חצילים, בצל, עלי תרד, בצל ירוק, קוקוס, ביצים, קארי, שמן זית, אטריות, קמח, חלב קוקוס, ג'ינג'ר, מלח ים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקציצות בקר לא שגרתיות. הקוואקר מעשיר את מרקם הקציצות וקליפת הלימון מעניקה להן נופך נוסף
שמן קנולה,שום,קלי,-עדשים,-מיץ לימון
, בשר בקר, לימון, בצל, לוף, עגבניות, אפונה, קוואקר, ביצים, חלמון, שמן זית, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא