afoona.com

4 מתכונים עם שמן קנולה, שום, רוטב טריאקי, נבטים ללא מיץ לימון, ללא זעתר

סלט מוקפץ בסלסת קדאיף

סלט מוקפץ בסלסת קדאיף

סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין
שמן קנולה,שום,רוטב טריאקי,נבטים,-מיץ לימון,-זעתר , דג סול, בצל סגול, גמבה, פלפלים, פטריות, עגבניות שרי, חסה, שערות קדאיף, אטריות, שמן זית, גזר
www.mako.co.il

נתחי דג עם שעועית ירוקה מטוגנת פעמיים

דג עדין יתפרק בהקפצה בווק - הנה טכניקה שמשלבת טיגון עמוק והקפצה, ופותרת את הבעיה. היא נהדרת לכל בשר עדין. צריך להכין בצד סיר קטן לסילוק השמן, ועליו מסננת. אפשר לסנן את השמן לשימוש חוזר, אבל ..
www.hashulchan.co.il

אגרול ירקות

אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת
שמן קנולה,שום,רוטב טריאקי,נבטים,-מיץ לימון,-זעתר , בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, ברוקולי, לימון, כרוב, ליים, בצל, לאגר, רוטב צ'ילי מתוק, מיונז, פילו, גזר, מלח
food.nana10.co.il

תבשיל טופו עם ברוקולי,גזר -טופו חסר שומן והכולטרול ,העמוס בסידן

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
שמן קנולה,שום,רוטב טריאקי,נבטים,-מיץ לימון,-זעתר , ברוקולי, בצל, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, טריאקי, חומץ, טופו, סוכר, פלפל שחור, גזר, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...