1 מתכונים עם שמן קנולה, שומשום, פלפל שחור, פטריות שמפיניון, נבטים, כוסברה, טופו, דבש, אפונה

עםשמן קנולה

עםשומשום

עםפלפל שחור

עםפטריות שמפיניון

עםנבטים

עםכוסברה

עםטופו

עםדבש

עםאפונה

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..