מתכונים עם שמן קנולה, שמן זית, קלי, פלפל, גזר ללא נודלס, ללא דבש, ללא ברוקולי

צלי בקר על מצע של ירקות

בשר בקר עם ירקות ותבלינים

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , סינטה בקר, חסה אייסברג, בצל ירוק, קולורבי, אפונה, דלעת, קמח חיטה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צלי בקר, מתכוני מצע, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

ספגטי ברוטב בולונז

ספגטי ברוטב בולונז עם בשר טחון ותבלינים

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , בשר בקר טחון, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, ספגטי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי ברוטב, מתכוני רוטב בולונז, מתכוני בולונז

www.foodsdictionary.co.il

סלט בריאות

סלט ירקות בריא עם חסה, פטריות ותירס גמדי

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , זיתים ירוקים, עגבניות שרי, חסה ערבית, פטריות, לימון, תירס, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני סלט

www.foodsdictionary.co.il

מרק כתום בתוספת קרוטונים ביתיים

מרק כתום עשיר, סמיך ומחמם

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , שמנת, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, אגוז מוסקט, לחם, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אורגנו, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כתום, מתכוני תוספת, מתכוני קרוטונים

www.foodsdictionary.co.il

מדליוני חזה עוף ממולאים

מדליוני חזה עוף ממולאים בפירה ירקות שורש לצד רוטב פסטו

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , חזה עוף, תפוחי אדמה, שורש, דלעת, כרפס, סלרי, אגוזי מלך, פסטו, חרדל, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח ים

ראו גם: מתכוני מדליוני, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף ממולאים

www.foodsdictionary.co.il

ירקות ממולאים באושפלו

תבשיל אורז בוכרי

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , פלפל אדום, פלפל ירוק, קולורבי, עדשים, בצל, מיץ לימון, אורז בסמטי, סוכר חום, פלפל שחור, בזיליקום, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני אושפלו, מתכוני ממולאים

www.foodsdictionary.co.il

פרגיות מגולגלות עם קוסקוס

מנה מרשימה שעושה שימוש במרכיבים שיש בבית - ירקות צבעוניים, קוסקוס שמכינים בצ'יק ונתחי פרגיות מגולגלות על מקל קינמון שמוסיף ניחוח וטעם מתקתק

שמן קנולה,שמן זית,קלי,פלפל,גזר,-נודלס,-דבש,-ברוקולי , פרגיות, בצל סגול, בצל לבן, כוסברה, כרובית, לימון, חצילים, סלרי, קוסקוס, סילאן תמרים, קארי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, שמיר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני מגולגלות, מתכוני קוסקוס

food.nana10.co.il

סלט תפוחי אדמה פיקנטי עם חלב סויה

מתכון של חלב סויה אלפרו סלט תפוח אדמה מגוון עם ירקות ותבלינים. במתכון הנוכחי החלפנו את רוטב המיונז לרוטב על בסיס חלב סויה ללא סוכר אלפרו. המיונז המתקבל הוא בעל מרקם וטעם מצוינים, כשהיתרון הו..