|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
פלפלים ממולאים בתערובת של בורגול וירקות ומבושלים בתנור
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, פלפל צהוב, פלפל אדום, קישואים, גזר, רסק עגבניות, קלי, פלפל אנגלי, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון צמחוני נהדר של בצל במילוי בורגול ואורז
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, בצל, מיץ לימון, רכז רימונים, אורז בסמטי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, סוכר חום, פפריקה מתוקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
השף דיויד פרנקל מעמיד סיר של פרגיות במרינדה של צ'ילי אדום על מצע של בורגול דק ועשבי תיבול - מנה לא מסובכת שעושה את העבודה
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, פרגיות, ציר עוף, זיתים, קליפת לימון, כוסברה, בצל, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, מרינדה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, נענע, מלח, פלפל, שום, פלפל צ'ילי
www.sugat.com
|
|
גרישה, האחות הקטנה והעדינה של הבורגול, היא פריט חובה במזווה הקיצי שלי. מעבר ליתרונות הבריאותיים שלה כעשירה בוויטמינים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל, היא קלה להכנה. הגרישה לא מצריכה ב..
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, תפוזים, מנגו, לוף, לימון, גרישה, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
שווארמה הודו עם בורגול גס מבושל
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, הודו, בשר, פלפל אדום, בצל, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, צנוברים, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, אפונה יבשה, כוסברה, חומוס, בצל, פלפל חריף, אפונה, טחינה, פיתה, חלבון, אבקת אפיה, פפריקה, פטרוזיליה, כמון, שום, פלפל
www.bishulim.co.il
|
|
סלט טבולה שנקרא מחמרה ומקורו מחלאב שבסוריה. סבתא שלי זל נהגה להכין אותו כל שבת לארוחת הבוקר. אני קצת שידרגתי את המתכון והוספתי לו דברים נוספים.
הסלט מתאים כתוספת לכל סוגי הארוחות ויכול לשמש ..
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור,-דבש
, רסק עגבניות משומר, פלפל אדום, בצל ירוק, חמוציות, גמבה, מיץ רימונים, סילאן תמרים, סוכר, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא