|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
פלפלים ממולאים בתערובת של בורגול וירקות ומבושלים בתנור
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, פלפל צהוב, פלפל אדום, קישואים, גזר, רסק עגבניות, קלי, פלפל אנגלי, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
חצילונים במילוי בורגול, בשר בקר ושומן כבש
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, שומן כבש, עגבניות, חצילים, בצל, רכז רימונים, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון צמחוני נהדר של בצל במילוי בורגול ואורז
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, בצל, מיץ לימון, רכז רימונים, אורז בסמטי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, סוכר חום, פפריקה מתוקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
השף דיויד פרנקל מעמיד סיר של פרגיות במרינדה של צ'ילי אדום על מצע של בורגול דק ועשבי תיבול - מנה לא מסובכת שעושה את העבודה
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, פרגיות, ציר עוף, זיתים, קליפת לימון, כוסברה, בצל, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, מרינדה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, נענע, מלח, פלפל, שום, פלפל צ'ילי
www.sugat.com
|
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, ציר עוף, פרגיות, שורש פטרוזיליה, קליפת לימון, סלרי, כוסברה, זיתים, בצל, גזר, מרינדה, עשבי תיבול, פלפל צ'ילי, בזיליקום, אורגנו, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שווארמה הודו עם בורגול גס מבושל
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, הודו, בשר, פלפל אדום, בצל, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,שמן,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, צנוברים, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא