|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
מתכון למנה המסורתית של כופתאות חיטה וסולת במילוי בשר טחון. מומלץ מאוד
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בצל לבן, דלעת, מנגולד, עלי סלרי, לימון, ג'ריש, רסק עגבניות, סוכר, סולת, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
פלפלים ממולאים בתערובת של בורגול וירקות ומבושלים בתנור
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, פלפל צהוב, פלפל אדום, קישואים, גזר, רסק עגבניות, קלי, פלפל אנגלי, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, ציר עוף, פרגיות, שורש פטרוזיליה, קליפת לימון, סלרי, כוסברה, זיתים, בצל, גזר, מרינדה, עשבי תיבול, פלפל צ'ילי, בזיליקום, אורגנו, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
השף דיויד פרנקל מעמיד סיר של פרגיות במרינדה של צ'ילי אדום על מצע של בורגול דק ועשבי תיבול - מנה לא מסובכת שעושה את העבודה
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, פרגיות, ציר עוף, זיתים, קליפת לימון, כוסברה, בצל, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, מרינדה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, נענע, מלח, שום, פלפל צ'ילי
www.sugat.com
|
גרישה, האחות הקטנה והעדינה של הבורגול, היא פריט חובה במזווה הקיצי שלי. מעבר ליתרונות הבריאותיים שלה כעשירה בוויטמינים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל, היא קלה להכנה. הגרישה לא מצריכה ב..
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, תפוזים, מנגו, לוף, לימון, גרישה, שמן זית, מלח
www.sugat.com
|
שווארמה הודו עם בורגול גס מבושל
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, הודו, בשר, פלפל אדום, בצל, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
סלט טבולה שנקרא מחמרה ומקורו מחלאב שבסוריה. סבתא שלי זל נהגה להכין אותו כל שבת לארוחת הבוקר. אני קצת שידרגתי את המתכון והוספתי לו דברים נוספים.
הסלט מתאים כתוספת לכל סוגי הארוחות ויכול לשמש ..
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, רסק עגבניות משומר, פלפל אדום, בצל ירוק, חמוציות, גמבה, מיץ רימונים, סילאן תמרים, סוכר, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח
www.mevashlim.com
|
קובה סולת אמיתי כמו שסבתא עושה.
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בצל לבן, גרישה, סולת, פלפל לבן, מלח
www.mevashlim.com
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,שמן,פלפל,בורגול,-פלפל שחור
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, צנוברים, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|