מתכונים עם שמן שומשום, שורש, דבש ללא שמן זית

חזה עוף וברוקולי

מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר

שמן שומשום,שורש,דבש,-שמן זית , עוף, ברוקולי, בצל, משמשים, קוזו, שמן בוטנים, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ברוקולי, מתכוני עוף

www.mako.co.il

כנפיים עם בצל ירוק ברוטב חריף מתוק

שמן שומשום,שורש,דבש,-שמן זית , כנפיים עוף, בצל ירוק, יין אדום, רוטב סויה, חומץ בלסמי, שמן, שום, פלפל צ'ילי, זנגביל

ראו גם: מתכוני כנפיים, מתכוני בצל ירוק, מתכוני ירוק ברוטב

www.cookshare.co.il

מרק בטטה אינדונזי גינגר וירקות שורש

מרק בטטה גינגר וירקות שורש ניתן להגיש חם או קר

שמן שומשום,שורש,דבש,-שמן זית , ציר עוף, בטטה, בצל, סלרי, לוף, בצל ירוק, כוסברה, חלב קוקוס, בוטנים, גזר, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק בטטה, מתכוני אינדונזי, מתכוני ירקות שורש

www.cookshare.co.il

סלמון צלוי ברוטב אסייתי

מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים

שמן שומשום,שורש,דבש,-שמן זית , עוף, דג פרידה, דג סלמון, יוגורט, גבינה צהובה, בננה, לימון, ליים, לוף, סלק, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, קלי, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון צלוי, מתכוני צלוי ברוטב, מתכוני ברוטב אסייתי

food.nana10.co.il

סלט חריף של כנפי עוף, מלפפונים וצנוניות

כשרוצים לפנק מישהו, או את עצמכם, אפשר לבשל כנפי עוף, להפריד בידיים את הבשר מהעצמות והעור, ולהתקין ממנו סלט קר. בשעת האכילה נהנים מיתרונות הכנפיים בלי ללכלך את הידיים.

שמן שומשום,שורש,דבש,-שמן זית , כנפיים עוף, פלפל ירוק, פלפל שאטה, מלפפונים, צנון, בצל, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט חריף, מתכוני כנפי עוף, מתכוני מלפפונים

food.walla.co.il