|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, מיץ לימון, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
טרטר טונה על מצע קוסקוס ביין מוסקט על קרפצ'יו סלק דבש ולימון. מנה חגיגית, פשוטה אבל עמוסת צבע וטעמים עדינים. מנה יפהפיה לאירוח.
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, דג טונה, סלק אדום, בצל ירוק, יין מוסקט, מיץ לימון, שמן זית, דבש, עירית, מלח ים, פלפל שחור
www.mevashlim.com
|
|
סלט מרענן של רצועות מלפפונים עם בצל ירוק, נבטים, פלפל צ'ילי וכנפיי עוף ברוטב שום וסויה
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, כנפיים עוף, עוף, מלפפונים, חמוציות, קינואה, בצל, לימון, נבטים, מיץ ליים, רוטב סויה, שקדים, טופו, דבש, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת לאירוח - פטריות ממולאות בתערובת של עוף טחון עם ניחוחת אסייתיים לצד סלט סלט סיני מרענן ובריא
שמן שומשום,קוסקוס,סלק
, עוף, פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקה, מלפפונים, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, כוסברה, בצל, נבטים, צנון, מיץ לימון, חומץ אורז, רוטב סויה, קורנפלור, שקדים, רוטב צ'ילי, ביצים, טופו, סוכר, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
