afoona.com

16 מתכונים עם שמן שומשום, שומשום, מלח, מיץ לימון, חומץ אורז ללא שמן קנולה, ללא פסטו

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, שומר, יין שרי, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פילו, פלפל שחור
www.hashulchan.co.il
קרפאצ’ו סלק ונבטוטים בשמן שומשום

קרפאצ’ו סלק ונבטוטים בשמן שומשום

4 מנות | 10 דק’ הכנה מתאבן פשוט ובסיסי שתמיד מצליח. להכנת הסלט דרושה מנדולינה (פורס ירקות, ראו בהמשך) או קולפן רחב.
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , גבינת פרמזן, סלרי, נבטים, בצל, גזר, סלק, שמן זית, בזיליקום, מלח ים
www.hashulchan.co.il
סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , גבינת מוצרלה, גבינה, תרד, יין שרי, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פלפל שחור
food.walla.co.il
פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
food.walla.co.il
סלט כרוב ועוף

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
food.nana10.co.il
סלט אטריות אורז עם עוף וירקות

סלט אטריות אורז עם עוף וירקות

איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
food.nana10.co.il

סשימי טונה אדומה

סשימי טונה אדומה ואבוקדו עם סלט צנוניות וגזר באדיבות השף איציק ברק
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , דג טונה אדומה, אבוקדו, לוף, גזר, צנון, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.2eat.co.il

חציל במיסו וטחינה

מתכון מתוך ידיעות אחרונות. ניסיתי, הגשתי ללא הסלט.ויצא מצויין.
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , חצילים, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, טחינה, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סילאן תמרים, שמן זית, ג'ינג'ר, שום, רוקט, מלח גס
www.cookshare.co.il

קבב עם טחינה בסגנון יפני

טוויסט מעניין למנה המסורתית של קבב בטחינה - הפעם בסגנון יפני עדין שקל מאוד לאהוב...
שמן שומשום,שומשום,מלח,מיץ לימון,חומץ אורז,-שמן קנולה,-פסטו , בשר בקר טחון, בצל סגול, שורש, לוף, כוסברה, יין, טחינה, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, אורז, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, פלפל שחור, סודה לשתיה, שום, ווסאבי
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...