מתכונים עם שמן שומשום, שומשום, פלפל, מיץ לימון, חומץ ללא שמן קנולה

אטריות סיניות קרות עם פסטו כוסברה

שמן שומשום,שומשום,פלפל,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , פלפל ירוק, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, תותים, אטריות ביצים, חומץ אורז, שמן צ'ילי, פסטו, קצח

ראו גם: מתכוני אטריות סיניות, מתכוני פסטו כוסברה, מתכוני אטריות

www.ynet.co.il

סלט עוף ובמיה קר

מתכון לסלט עוף עם סלרי, במיה, פלפל ואגוזי קשיו. תוספת נהדרת שהיא גם ארוחה בפני עצמה

שמן שומשום,שומשום,פלפל,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , חזה עוף, עלי סלרי, כוסברה, פלפל אדום, בצל ירוק, במיה, חומץ בלסמי, שמן זית, אגוזי קשיו, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני במיה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

סלט טופו קר

שמן שומשום,שומשום,פלפל,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, צנון, בצל ירוק, כוסברה, חסה, טופו, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן זית, בוטנים, שום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שמן שומשום,שומשום,פלפל,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט שורשים קוריאני

כמה אני אוהבת כוסברה! במיוחד עם מערבבים אותה עם לימון, צ’ילי וירקות שורש. סלט מנצח, שאתם חייבים לנסות.

שמן שומשום,שומשום,פלפל,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , קולרבי, כוסברה, שורש, סלק, יין, חומץ אורז, רוטב דגים, סוכר, גזר

ראו גם: מתכוני סלט שורשים, מתכוני קוריאני, מתכוני שורשים

www.hashulchan.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.