|
מנה מדהימה שבמקום אורז משתמשים בפתיתים דמויי אורז (אורז בן גוריון)
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, עוף, חזה עוף, פירות ים, קלמארי, שרימפס, חמאה, בצל, פתיתים, אורז, שום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, הודו, לבבות הודו, נקניק, כבד, תפוחי אדמה, בצל, חומוס, שמן, אורז, חלה, פפריקה חריפה, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קציצות כבש עם גרגירי חומוס וכוסברה/ רפי כהן "רפאל"
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, בשר כבש, פלפל ירוק, פלפלים, כוסברה, חומוס, בצל, שמן זית, סולת, חלבון, שום, פפריקה מתוקה, מלח, פטרוזיליה, כמון, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כמון, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, חמאה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, לפת, גזר, אורז מלא, מרגרינה, אטריות, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
פשוט טעים!!!
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, צלעות כבש, תפוחי אדמה, זיתים, טופו, שמן זית, רוטב סויה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, פלפל לבן, כמון, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
|
לפי מתכון של שומרי משקל.
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, חומוס, ביצים, אורז, קלי, פפריקה מתוקה, מלח
food.walla.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, טופו, אורז, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שמן תירס,פפריקה,פלפל שחור,כורכום,-אשכולית
, אפונה, תפוחי אדמה, בצל, שמן, כמון, פפריקה חריפה, מלח
www.doctors.co.il
|
|
|
