|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן,קמח,צנוברים,פלפל ירוק,בצל ירוק,-שמיר
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
אהרוני בתכנית המוקדת למטבח הערבי מכין מאפה פילו, המכונה פטייר במילוי של תרד ובצל, ולצידו מכין כתוספת גרגירי חומוס בטחינה
שמן,קמח,צנוברים,פלפל ירוק,בצל ירוק,-שמיר
, יוגורט, בצל סגול, עלי תרד, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, שמרים, טחינה, ביצים, סוכר, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, כמון, סומאק, שום
food.nana10.co.il
|
מנה צבעונית המשלבת בתוכה: עוף, ירקות ותוספות. אצלנו מאד אוהבים!!!
שמן,קמח,צנוברים,פלפל ירוק,בצל ירוק,-שמיר
, חזה עוף, ציר עוף, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, גזר, לוף, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, אורז פרסי, רוטב סויה, שמן תירס, קמח לבן, מרינדה, דבש, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|