מתכונים עם שמן, דבש, אפונה ללא שומר, ללא גרעין

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , בצל, פטריות שמפיניון, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

ירקות בתנור

מתכון בריא ומצויין של ירקות בתנור

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , עגבניות, דלורית, דלעת, סירופ מייפל, שמן זית, גאראם מסאלה, פלפל שחור, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות בתנור, מתכוני ירקות, מתכוני תנור

www.foodsdictionary.co.il

סלט פסטה פסטו

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , ענבים, שעועית ירוקה, צנובר, לימון, פסטו, פסטה, פנה, שמן זית, שום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני פסטה פסטו, מתכוני פסטה

www.foodis.co.il

סלט חסה, אפונה וסלמון בוויניגרט לימונים כבושים

סלט משגע של סלמון צלוי, המוגש חם על מצע קר של חסה ואפונה

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , דג סלמון, לימון כבוש, חסה ערבית, לימון, תפוחים, מיץ לימון, יין, שמן קנולה, שמן זית, חומץ, חרדל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט חסה, מתכוני אפונה, מתכוני סלמון

www.hashulchan.co.il

כדורי בשר בנגיעות אורז דבש שעועית אפונה ועוד

ההמלצה הספציפית נשלחה על ידי: עטרהלה אל: pirge תאריך: 24/12/2007 08:09:53 כנסי בבקשה לפורום אוכל כשר .ישנה המלצה שלי לקציצות עם אורז בנגיעות דבש. אין מילים בפי להללך כל פעם עם מתכונייך הנה..

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , בשר בקר, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, גזר, רום, רסק עגבניות, פירורי לחם, מרק עוף, פילו, אורז, ביצים, סוכר, קלי, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר בנגיעות, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

ירקות וכדורי בשר מתוקים על קוסקוס

ירקות וכדורי בשר-פירגה ירקות וכדורי בשר מתקתקים לקוסקוס וכבר בהתחלה אני אומרת שמי שלא אוהב אוכל מתקתק שיכין את התבשיל ויתבל לטעמו. יהיה אחלה. מצרכים והכנה: 6 תפוחי אדמה לקלף ולחתוך לקוביות ג..

שמן,דבש,אפונה,-שומר,-גרעין , בשר בקר, עוף, פטריות שמפיניון, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, צימוקים, קישואים, חמוציות, בצל, חומוס, בטטה, רום, פירורי לחם, רוטב סויה, קוסקוס, פתיתים, סילאן תמרים, אורז, ביצים, חרדל, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, גזר, פלפל, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני כדורי בשר, מתכוני מתוקים

www.pirge.co.il

חזה ואפונה במחבת

חזה ואפונה במחבת-פירגה חזה ואפונה במחבת: מהיר וזריז ליום חם במיוחד. להזהיב 2 בצלים ב-3 כפות שמן מעורב זית וקנולה לטבול 500 גרם קוביות חזה עוף בקמח לטגן ולהשחים יפה מכל הצדדים. לערבב מדי פעם...