afoona.com

107 מתכונים עם שמן, חיטה מלאה ללא ������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������, ללא סוכר חום

לארח בצ’יק וצ’אק.

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל  שישי
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, שמן זית, שקדים, פיתה, טחינה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח
saloona.co.il
דאקוס: ארוחת ערב מהירה מיוון

דאקוס: ארוחת ערב מהירה מיוון

נמאס לכם מלחם עם גבינה לבנה/חומוס/שוקולד לארוחת ערב? למטבח של כרתים יש בשבילכם רעיון מעולה: פרוסות קלויות עם שמן זית, עגבניות מרוסקות גבינת פטה ואורגנו. רבע שעה – ואתם על חוף ביוון
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , גבינת פטה, עגבניות, לחם, שמן זית, שיפון, שעורה, דגנים, פלפל שחור, אורגנו
www.xnet.co.il
בצק לפיצה ופוקאצ'ה

בצק לפיצה ופוקאצ'ה

מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , עגבניות, זיתים שחורים, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, קמח, שמן זית, תרסיס שמן, צנוברים, פסטו, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, שום, טימין, בזיליקום
www.mako.co.il
חלה מחיטה מלאה ומים

חלה מחיטה מלאה ומים

מתכון לחלה מחיטה מלאה דלת פחמימות ונטולת שומן רווי באדיבות בישולייט
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , שמרים, סודה, סוכר, קמח, שמן קנולה, חלבון, ביצים, חלמון, קוואקר, מלח, מלח גס, פשתן, פרג, שומשום
www.mako.co.il
חמין צמחוני של הגולשת אורית

חמין צמחוני של הגולשת אורית

שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, שמן זית, ביצים, טופו, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח
www.chef-lavan.co.il
כתף עגל חלב ממולאת בחיטה וחמוציות

כתף עגל חלב ממולאת בחיטה וחמוציות

מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , עגל חלב, עצם בקר, בשר, כתף בקר, חמוציות, לימון, כוסברה, בצל, יין אדום יבש, אגוזי לוז, שמן זית, ביצים, קלי, דבש, לחם, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח גס, זעתר, נענע
www.chef-lavan.co.il
לביבות קישואים / זוקיני

לביבות קישואים / זוקיני

לביבות קישואים או זוקיני מדהימות עם גבינה או בלעדיה
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , חלב, גבינת פטה, שמנת חמוצה, קישואים, בצל, ביצים, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, סוכר, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
לביבות ריוויון וצימוקים עם רוטב פירות

לביבות ריוויון וצימוקים עם רוטב פירות

שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , ריוויון, תפוחי עץ, צימוקים, בננה, מיץ תפוחים, קמח חיטה מלאה, ביצים, דגנים, דבש, סודה לשתיה
www.chef-lavan.co.il
צנים לבנה וזעתר

צנים לבנה וזעתר

שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , שמנת חמוצה, יוגורט, מלפפונים, שמן זית, לחם, זעתר, מלח
www.xnet.co.il
פארטה - לחם הודי

פארטה - לחם הודי

מאפה מהמזרח, פארטה - לחם הודי. אוכל הודי.
שמן,חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-סוכר חום , יוגורט, תפוחי אדמה, גזר, אפונה, כוסברה, קמח, רוטב צ'ילי, שמן זית, ג'ינג'ר, מלח
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...