|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, קמח מלא, פיתה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מאפה פסטה בציפוי טונה
המצרכים:
מבשלים פסטה במשקל 400 גרם לפי הוראות היצרן.
מיד אחרי הבישול מסננים ומכניסים את הפסטה לקערה עם כף טחינה גולמית או שמן זית.מערבבים.
במחבת עמוקה מטגנים:
2 בצלים ק..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, עוף, דג טונה, גבינה צהובה, חמאה, עגבניות, פטריות, בצל, גמבה, תירס, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן זית, אטריות, קטשופ, ביצים, פסטה, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פסטה ומקלוני צ'יפס מקולורבי-פירגה
פסטה עם צ'יפס קולורבי מקורמל בצ'ילי
נכון שהכנתם פסטה כ מ ע ט עם הכל? עם שפע ירקות בטעמים ובנגיעות של קטניות ופיצוחים ?
היום הכנתי משהו מחלומותי כד..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, עוף, גבינה, קליפת לימון, פלפלון חריף, עגבניות, קולורבי, בטטה, בצל, מיץ לימון, בירה, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר חום, סילאן תמרים, פסטה, פנה, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
בתמונה: לבנה בשמן זית ושכבות של פלפלים קלויים. לחץ על התמונה להגדלה.
ריכזתי לכולנו מגוון די גדול לארוחת בראנץ'
מקווה שמתוך המבחר הזה תוכלו לגבש לכם שולחן עשיר
טעים צבעוני שיעשה חשק להזמין ..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, נקניק, בשר, כבד, סרדינים, דג טונה, גבינה, חלב, עגבניות שרי, קלמנטינה, קישואים, פטריות, אבוקדו, חצילים, קוקוס, חומוס, לימון, מלון, תותים, בצל, גזר, מיץ תפוזים, רסק עגבניות, בצק עלים, שמן זית, שוקולד, אגוזים, פוקצ'ה, שמרים, ביצים, מיונז, חיטה, עשבי תיבול, סחוג, שום
www.pirge.co.il
|
|
טורטיה-פירגה
מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד….
מלית טונה:
שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן.
בצל קטן מגורר גס – ל..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, תירס, שעועית לבנה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, חומוס, כרוב, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, מיונז, סילאן תמרים, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
השף עומר מילר מציג מתכון לארוחת החג: פילה דג עסיסי ואפוי מוגש עם בצלים מטוגנים, זיתים, שרי צלויות וסלט שעועית חמצמץ על מצע של טחינה חמימה
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, דג מוסר, בצל, עגבניות שרי, שעועית, צנון, כוסברה, בצל ירוק, בצל סגול, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, כמון, כורכום, קינמון, לימונית, פלפל, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, לבנה, מאש, עגבניות, פלפלים, בצל, חצילים, חומוס, לימון, ביצים, שמן זית, שום, קימל, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית.
מצרכים :
300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית.
ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4
כרובית כנל
בטטה ט ..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, גבינה צהובה, גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ברוקולי, ראש שום, פלפלים, פטריות, זוקיני, כרובית, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, פסטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוגיות טחינה ושיבולת שועל
מדי פעם אני רואה בפורומי האוכל השונים ששואלים על עוגיות משולבות
שיבולת שועל וטחינה .
כיוון שיש באוסף שלי מגוון עוגיות טחינה והתחזית של השילוב נראתה מבטיחה
הכנתי ללא..
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, צימוקים, תמר, ליקרים, שיבולת שועל, אבקת אפיה, שמן קנולה, סוכר חום, קמח מלא, אגוזים, שקדים, סילאן תמרים, ביצים, בצק, שומשום, קינמון
www.pirge.co.il
|
|
סלט קיצי מרענן וקליל שיכול בהחלט להוות ארוחה בפני עצמה- לצהריים או לערב. שילוב של קוסקוס, טחינה וירקות.
שמן,טחינה,זיתים,-קארי,-פטרוזיליה,-אבקת סוכר
, מלפפונים, פלפל אדום, גמבה, גזר, לימון, קוסקוס, שמן זית, שומשום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא