מתכונים עם שמן, יוגורט, ביצים ללא סוכר

קציצות דגים ירוקות עם יוגורט לימוני

חביתת ירק היא אחת מאבני היסוד של המטבח המקומי לדורותיו וההשראה לתיבול הקציצות הללו.

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , כבד, דג לבן, דג דניס, דג לברק, דג מוסר, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, כרישה, לימון, שומר, שמן זית, אגוזים, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים, מתכוני ירוקות, מתכוני יוגורט

www.hashulchan.co.il

קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה

תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , הודו, גבינת ברי, בולגרית, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, עלי תרד, קינואה, כוסברה, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, כמון, נענע, שום, קצח, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני תרד, מתכוני גבינה

www.hashulchan.co.il

לבן מטבוח - אורז מתובל עם יוגורט מבושל

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , ציר ירקות, צנוברים, אורז, מקל קינמון, פטרוזיליה, כוכב אניס, אבקת מרק, פלפל לבן, עלי דפנה, כורכום, בהרט, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מתובל, מתכוני יוגורט, מתכוני מבושל

www.xnet.co.il

תפוחי אדמה וירקות בתנור ברוטב יוגורט

מאפה צבעוני של תפוחי אדמה וגבינה, שמצליח להרגיש עשיר בלי להיות יותר מדי משמין. איך? פשוט מאוד - מחליפים את השמנת ביוגורט

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , גבינת קשקבל, תפוחי אדמה, עלי תרד, לימון, דלעת, שמן זית, קלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני ירקות בתנור, מתכוני בתנור ברוטב

www.xnet.co.il

מאפינס שמנת, יוגורט ועירית

מאפינס שהם בעצם לחמניות מהירות, שלא צריך אפילו מיקסר כדי להכין אותן מאפינס שמנת, יוגורט ועירית (צילום: כפיר חרבי, סגנון: עמית דונסקוי) function createCookie(name,value,days) ..

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , שמנת חמוצה, קליפת לימון, אבקת אפיה, שמן זית, קמח, סודה לשתיה, פלפל שחור, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס, מתכוני שמנת, מתכוני יוגורט

www.xnet.co.il

לביבות פולנטה ועגבניות

נעמי אבליוביץ' משתפת אותנו במתכון מקורי וטעים ללביבות פולנטה שזורות בעגבניהמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:¾ כוס קמח ½ 4 כפות פולנטה (קמח תירס גרו..

שמן,יוגורט,ביצים,-סוכר , חלב, עגבניות, לימון, קמח תירס, פולנטה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, נענע, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני פולנטה, מתכוני עגבניות

www.chef-lavan.co.il

סלט חומוס ותרד טורקי על יוגורט בטעם עירית

הסלט שיהפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד...מאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:מצרכים ל-2 מנות סלט: 340 ג..