|
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, חזה בקר, פרגיות, בשר בקר טחון, רימון, מלון, כרוב לבן, בצל, ארטישוק ירושלמי, בטטה, סלרי, חצילים, שעועית, שעועית לבנה, שזיף מיובש, משמש מיובש, יין אדום, חיטה, בורגול, ערמונים, פיסטוקים, צנוברים, רוטב סויה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, סוכר, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אורז לא שגרתי כמו רוב מאכלי האורז שלי.
הפעם שילוב של שעועית לבנה ועשבי תיבול .
המצרכים בסיר:
2 כוסות אורז י ב ש
4 כפות שמן
עשבי תיבול קצוצים שאוהבים כמו: סלרי,פטרוזיליה שמיר וכו'…..
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, שעועית יבשה, שעועית לבנה, סלרי, רסק עגבניות, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, שמן תירס, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
ארוחת צהריים מפנקת בסיר אחד - צלעות בשר, תפוחי אדמה, אורז, שעועית וגרגירי חומוס
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, צוואר כבש, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, בצל, שורש, שמן זית, אגוזים, טחינה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
חמין צמחוני
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, שעועית לבנה, בצל, תפוחי עץ, שמן קנולה, חיטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.2eat.co.il
|
|
לפי מתכון של שומרי משקל.
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, שמן תירס, ביצים, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, שעועית, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, חיטה, ביצים, טופו, מרק עוף, סוכר חום, דבש, שום, פפריקה, פפריקה חריפה, כורכום, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, שזיפים, תמר, שעועית אדומה, גריסי פנינה, אורז מלא, חיטה, רוטב סויה, ביצים, שמן זית, שום, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
חמין לשבת...פשוט
שמן,לבנה,חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, בשר בקר, תפוחי אדמה, בטטה, פרסה, בצל, ראש שום, חיטה, ביצים, מלח, פלפל, כורכום, פפריקה, אגוז מוסקט, כמון, שום
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא