מתכונים עם שמן, מיץ לימון, בצל ירוק, בזיליקום ללא בצק עלים

שקשוקת נסיכה כנענית

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , דג נסיכת הנילוס, דג סול, גבינה, פלפל ירוק, עגבניות, בצל לבן, שמן זית, ביצים, טבסקו, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, פלפל לבן, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקת, מתכוני נסיכה

www.chef-lavan.co.il

קוסקוס עם ירקות קיץ קלויים והמון עשבי תיבול

המתכון הזה שונה מעט ממתכוני קוסקוס רגילים, מפני שבמקום לבשל או לאדות את הקוסקוס, אני משרה אותו כמות שהוא ומתבל ברוטב ממש טעים. לדעתי זה מה שנותן לו מירקם נגיס ומעניין.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , דג סול, גמבה, קישואים, אספרגוס, כוסברה, חומץ בן יין אדום, גרעין, שמן זית, קוסקוס, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני ירקות, מתכוני קיץ

www.ynet.co.il

פילה לברק צרוב

מוגש על מצע סלט פרי תפוח האהבה (עגבניות). מתכון לולנטיין באדיבות השף עומרי שאוקי- דן גורמה, המרכז הישראלי ללימודים קולינאריים, מרשת מלונות דן. צילום: טל אסרף.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , דג לברק, עגבניות שרי, גזר, תפוחי עץ, כוסברה, יין, אגוזי מלך, דבש, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה לברק, מתכוני צרוב, מתכוני פילה

www.2eat.co.il

סלט טבולה בורגול וקינואה

סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , עגבניות, קינואה, כוסברה, גרעין, שמן זית, בורגול, פטרוזיליה, זעתר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טבולה, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני קינואה

www.foodsdictionary.co.il

מתכון טאבולה ירוקה

טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , כוסברה, בורגול, שמן זית, פטרוזיליה, שמיר, נענע, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני ירוקה

www.sugat.com

קינואה בסגנון אביבי

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , קינואה, ארטישוק, אספרגוס, פלפל צהוב, פלפל אדום, שמן זית, שום, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני אביבי

www.rotev.co.il

סלט פנצנלה על האש

איילת הירשמן מכינה סלט מושלם לאירוח - פלחי עגבניות, בצל סגול ובזיליקום טרי עטופים ברוטב עדין עם לחם קלוי בניחוח שום

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,בזיליקום,-בצק עלים , בצל סגול, עגבניות שרי, פלפלים, יין אדום, שמן זית, חומץ, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פנצנלה, מתכוני האש, מתכוני פנצנלה

food.nana10.co.il

סלט חם של עדשים צבעוניות עם עשבי תיבול וגבינת סנט מור

תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.