מתכונים עם שמן, מיץ לימון, בצל ירוק ללא שמן קנולה

סלט אבוקדו מגוון

סלט פשוט וטעים לאירוח.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , אבוקדו, מלפפונים, עגבניות, חומץ, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט אבוקדו, מתכוני אבוקדו, מתכוני סלט

www.cookshare.co.il

סלסה אננס מהקריביים מדהימה

סלסה עם מראה וריח של טריות מדהימה בניגוד הטעמים שבה

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , אננס, אבוקדו, פלפל ירוק, לימון, שמן תירס, סוכר, כוסברה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלסה, מתכוני אננס

www.cookshare.co.il

קרפאצ’ו טופו במיסו וטקילה

מנה קיצית קלה ומהירה. הטופו סופח טעמים של מיסו, טקילה והדרים מהמרינדה במשך כל הלילה.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , אשכולית אדומה, בצל שאלוט, מיץ תפוזים, שמן בוטנים, חומץ אורז, מרינדה, טקילה, טופו, סוכר, דבש

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני מיסו, מתכוני טקילה

www.hashulchan.co.il

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , בצל, נבטים, יין, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, מרק, מלח, שום

ראו גם: מתכוני פאד, מתכוני תאי, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

מתכון טאבולה ירוקה

טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , כוסברה, בורגול, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, נענע, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני ירוקה

www.sugat.com

טאבולה מכרובית טרייה

טאבולה מכרובית טרייה לא לפספס זה מעדן המקור כמו שזכור לי מחיים מנהל מלון השלום במטולה המצרכים וההכנה: כרובית ק ט נ ה ט ר י ה (לא מבושלת) שטופה היטב ומנוגבת מפורקת פרחים ק ט נ י ם. לגרר ב..

שמן,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , כרובית, מלון, שמן זית, בורגול, פטרוזיליה, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני כרובית, מתכוני טרייה

www.pirge.co.il