מתכונים עם שמן, נענע, מלפפונים, מיץ לימון, בצל ירוק ללא שמן קנולה

טאבולה קישואים

החלפתי את המלפפון מהסלט הקלאסי בחברים ממשפחת הזוקיני, שנותנים אקסטרה פריכות.

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , גבינת פטה, יוגורט, גבינה, קישואים, זוקיני, תפוחי עץ, לפת, שמן זית, בורגול, קלי, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני קישואים

www.hashulchan.co.il

סלט טופו קר

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, צנון, כוסברה, חסה, טופו, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, שום

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

המתכון המלא לרצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע, על מצע של טבולה ירוקה של כרמל כאמל ממאסטר שף

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , עוף, חזה עוף, כוסברה, עגבניות, חמוציות, משמשים, שמן זית, פטרוזיליה, סומאק, קינמון, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני רצועות עוף, מתכוני מוקפצות, מתכוני סומק

www.mako.co.il

רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

המתכון המלא לרצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע, על מצע של טבולה ירוקה של כרמל כאמל ממאסטר שף

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , עוף, חזה עוף, כוסברה, עגבניות, חמוציות, משמשים, שמן זית, פטרוזיליה, סומאק, קינמון, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני רצועות עוף, מתכוני מוקפצות, מתכוני סומק

www.mako.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, כוסברה, שומר, חסה, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

סלט פאתוש

המתכון הזה נולד בעקבות הפיתה. לערבים יש כבוד לפיתה, ואם נשארה פיתה לא זורקים אותה. במקום זאת, חותכים אותה ומוסיפים לסלט, או מטגנים בשמן עמוק ומוסיפים לה זעתר וסומאק. אצלנו באלבאבור מוסיפים ל..

שמן,נענע,מלפפונים,מיץ לימון,בצל ירוק,-שמן קנולה , גבינה, פלפל ירוק, צנון, עגבניות, שמן זית, פיתה, פטרוזיליה, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני פאתוש

food.walla.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.