מתכונים עם שמן, עגבניות, זיתים שחורים, בורגול ללא שמן קנולה

בורגול ניסואז

מתכון של פיליס גלזר. הבורגול הוא חיטה מלאה מבושלת, מיובשות וגרוסה, לכן אפשר לאכול אותו לאחר השרייה בלבד במים.

שמן,עגבניות,זיתים שחורים,בורגול,-שמן קנולה , דג טונה משומרת, דג אנשובי, גבינת פרמזן, גבינת פטה, שעועית ירוקה, בצל סגול, לימון, גרעין, שמן זית, חומץ בן יין אדום, חרדל, צלפים, ביצים, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני בורגול, מתכוני ניסואז

www.ynet.co.il

סלטים עממים בריגיט

שמן,עגבניות,זיתים שחורים,בורגול,-שמן קנולה , גזר, בצל ירוק, עלי גפן, חסה, לימון, בצל, צנון, מלפפונים, סלרי, זיתים, מיץ לימון, חרדל, שמן זית, אגוזי מלך, אגוזי פקאן, חומץ, אגוזים, פטרוזיליה, גזר, מלח, נענע, פלפל שחור, עשבי תיבול

ראו גם: מתכוני סלטים

www.bishulim.co.il

סלט בדואי

סלט פשוט וטעים. נהוג להגישו עם סלטים נוספים כאשר "פותחים שולחן". מומלץ שיהיו גם פיתות טריות וחמות בהישג יד. הכמויות של המרכיבים לפי טעמו האישי של המכין ולפי מספר האורחים.

שמן,עגבניות,זיתים שחורים,בורגול,-שמן קנולה , מלפפונים חמוצים, עגבניות שרי, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פטרוזיליה, פלפל, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני בדואי

www.cookshare.co.il