|
פילה דג דניס
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: דגיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
www.sugat.com
|
|
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, חמאה, עדשים אדומות, אפונה, בצל, שמן זית, צנוברים, עלי דפנה, מלח, קינמון, פלפל אנגלי, כורכום, פטרוזיליה, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, בצל, שמן זית, פלפל שחור, מלח, כמון
www.mako.co.il
|
|
אורז מלא עם עדשים
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, בצל, שמן קנולה, טופו, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
לביבות אורז עם עדשים
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, בצל סגול, שמן קנולה, ביצים, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, פטריות, בצל, אורז בר, שמן זית, גזר, פלפל, בהרט, מלח
www.ynet.co.il
|
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, פטריות, בצל, אורז בר, שמן זית, גזר, פלפל, מלח, בהרט
www.bishulim.co.il
|
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, שווארמה, פרגיות, בצל, קולורבי, לוף, כרישה, כוסברה, דלעת, עגבניות, עדשים אדומות, רום, פירורי לחם, קמח מלא, שמן זית, טופו, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
הקיצ'רי הוא תבשיל הודי במקורו שאומץ במטבח העיראקי.
את המתכון הכירה לי סבתי עליה השלום, אך התאמתי אותו למטבח הבריאותי. הוא מכיל אורז מלא ועדשים, היוצרים ביחד חלבון מלא.
ניתן להגישו לצד מנות ח..
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, חמאה, עדשים כתומות, בצל, כורכום, כמון, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
שמן,עדשים,אורז מלא,אורז,-פלפל ירוק,-סוכר
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא