מתכונים עם שמן, עוף, מלח, מיץ לימון, זיתים ללא שמן קנולה, ללא זעתר

גבץ'

גבץ' אפשר להוסיף ירקות כיד הדמיון. שמים בסיר גדול: 4 – 6 כפות שמן זית 2 בצלים חצויים ופרוסים ומזהיבים מוסיפים לסיר: 3-5 שיני שום פרוסות 2 חצילים פרוסים קלופים – משאירים שעה על השיש ומייבשים ..

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , שמפניון, פלפלים, פטריות, חצילים, בצל, גמבה, חומוס, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן זית, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.pirge.co.il

מתכון לסלט חצילים וגרגרי חומוס

קבלו מתכון לסלט טעים ומהיר, שהחלק הכי מסובך בו הוא טיגון חצילים. (ראו טיפסקל ) אפשר להשתמש בגרגרי חומוס משומרים ומסוננים.

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , כבד, גבינה בולגרית, זיתים ירוקים, זיתים שחורים, מלפפונים, עגבניות, חצילים, בצל, חומוס, שומר, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני סלט חצילים, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני חצילים

www.pascalpr.co.il

כרעי עוף בלימון וזיתים

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , כרעיים, בצל, זיתים ירוקים, לימון, מרק, שמן זית, מרק עוף, קלי, פלפל שחור, שום, כמון, קינמון

ראו גם: מתכוני כרעי עוף, מתכוני עוף בלימון, מתכוני זיתים

www.bishulim.co.il

סלט קיסר דיאטטי

מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , לבבות עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, שמן זית, לחם, תרסיס שמן, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט קיסר, מתכוני דיאטטי, מתכוני קיסר

www.mako.co.il

סלט קיסר דיאטטי

מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , לבבות עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, שמן זית, לחם, תרסיס שמן, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט קיסר, מתכוני דיאטטי, מתכוני קיסר

www.mako.co.il

חזה עוף מוקפץ

מתכון של השף ישראל אהרוני לחזה עוף מוקפץ עם פלפלים חריפים, עגבניות ובזיליקום, רק חצי שעה עבודה. המתכון המלא

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, זוקיני, זיתים שחורים, עגבניות, לימון, שמן זית, קורנפלור, שום, טימין, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני חזה עוף

www.mako.co.il

קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום

קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה 18 קציצות ע נ ק י ו ת אפויות מצרכים לקציצות: קילו כרובית 5 גזרים = 400 גרם 2 בצלים כוס פירורי..

שמן,עוף,מלח,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-זעתר , זיתים ירוקים, פלפל חריף, עגבניות, כרובית, בצל, פירורי לחם, גרעין, ביצים, טחינה, סוכר, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שום

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני מירקות, מתכוני ירקות ברוטב

www.pirge.co.il

פסטה עם צ'יפס קולורבי מקורמל בצ'ילי

פסטה ומקלוני צ'יפס מקולורבי-פירגה פסטה עם צ'יפס קולורבי מקורמל בצ'ילי נכון שהכנתם פסטה כ מ ע ט עם הכל? עם שפע ירקות בטעמים ובנגיעות של קטניות ופיצוחים ? היום הכנתי משהו מחלומותי כד..