מתכונים עם שמן, פלפל שחור, דג לוקוס ללא פלפל לבן

מרק דגים צרפתי

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , ציר דגים, דג מוסר, דג מושט, דג סול, בצל, גזר, לוף, סלרי, עגבניות, יין לבן, עראק, יין לבן יבש, מרק, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דגים, מתכוני צרפתי, מתכוני דגים

www.bishulim.co.il

טאג’ין לוקוס

מנה מרוקאית יפהפייה, עם מיליון טעמים ורוטב שחובה לנגב בחלה טרייה. שווה להשקיע בטאג’ין ייצוגי, אבל אם אין, אפשר להשתמש בכל קדרת חרס או תבנית יפה עם מכסה. את תערובת התיבול הייחודית לטאג’ין ויק..

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , ציר דגים, שמנת מתוקה, חמאה, לימון כבוש, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, זוקיני, חצילים, בצל, שמן זית, מקל קינמון, פטרוזיליה, רוזמרין, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני לוקוס

www.hashulchan.co.il

לוקוס מטוגן ואפוי

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , ציר דגים, לימון, עגבניות, קמח, שמן זית, מלח, פפריקה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני לוקוס מטוגן, מתכוני אפוי, מתכוני מטוגן

www.cookshare.co.il

פילה דג בנגיעות קרם אגוזים ורוטב כוסברה אוורירי בתוספת אספרגוס צרוב

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , ציר דגים, דג אמנון, דג סלמון, דג דניס, שמנת, כוסברה, אספרגוס, שמן זית, אגוזים, קרם, מלח גס, טימין, שום, מלח, פלפל, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני נגיעות, מתכוני קרם אגוזים

www.foodis.co.il

קבב ים על בורגול ועדשים שחורות

מניחים את הקבב על מקלות קינמון, שמעניקים לו ארומה נוספת. הרוטב הסגול מקשט את הצלחת ומקפיץ את המנה.

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , בשר, דג לבן, דג פרידה, יוגורט, עדשים שחורות, כוסברה, בצל, סלק, שמן זית, פולנטה, בורגול, עשבי תיבול, פטרוזיליה, קינמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני עדשים שחורות

www.hashulchan.co.il

פילה לוקוס עם תאנים צלויות, גבינת 'כתם' ורוטב וינגרט פטל

שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-פלפל לבן , בשר, דג לבן, גבינה, תאנים, פטל, חומץ בן יין אדום, שמן תירס, שמן זית, דבש, מלח ים, טימין, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני תאנים צלויות, מתכוני גבינת

rest.co.il

קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון

קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון קציצות דגים ברוטב לימון-פירגה מצרכים לקציצות דגים: קילו דג טונה או דג ים טרי (לוקוס/פרידה)נקי מעצמות כפית סחוג ירוק 1/4 כפית גרודת לימון בצל קצוץ+2 שי..