מתכונים עם שמן, פלפל שחור, לוף, גזר ללא סילאן תמרים

מרק באדאם - שקדים ואגוזי קשיו

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , שמנת מתוקה, קרם פרש, סלרי, בצל, כרוב, עגבניות, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, שקדים, סוכר, עלי דפנה, מלח, מקל קינמון, שום, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני שקדים, מתכוני אגוזי קשיו

www.sirim.co.il

מרק מיניסטרונה עם פסטה

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , סלרי, כרישה, בצל, שומר, עגבניות, עלי תרד, שמן זית, רסק עגבניות, פסטה, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני פסטה, מתכוני מיניסטרונה

www.sirim.co.il

מאפה בשר בעלי גפן

מאפה מעולה למי שנמנע מבצק

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , ויסבראטן בקר, בשר, בצל, חצילים, פלפל מתוק, קישואים, זוקיני, עגבניות, שומר, צימוקים, עלי גפן, שמן זית, סולת, שום, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מאפה בשר, מתכוני עלי גפן, מתכוני מאפה

www.mako.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , סלק אדום, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, טחינה, כוסמת, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

הודו לקארי כי טוב!

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, כורכום, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

אושפלאו (פלוב)

זהו מאכל הדגל של יהדות בוכרה - יצירה משוכללת של אורז, בשר וגזר. המתכון הזה נוצר בחורף של שנת 2002 בסדנה של אוכל בוכרי. בלי לדבר מילה בעברית, רק בחיוכים ובשפה הבינלאומית של האוכל, מיה ושורה מ..

שמן,פלפל שחור,לוף,גזר,-סילאן תמרים , בשר כתף, פלפל אדום, חומוס, בצל, אורז, זרעי כוסברה, זרעי כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אושפלאו, מתכוני פלוב

www.hashulchan.co.il