מתכונים עם שמן, פלפל שחור, עלי תרד, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא פסטו

קוסקוס מלא עם תרד, חומוס ועגבניות צלויות

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , עגבניות שרי, לימון כבוש, חומוס, סלרי, שמן זית, קוסקוס, חרדל, דבש, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס מלא, מתכוני תרד, מתכוני חומוס ועגבניות

www.xnet.co.il

סלט תרד, בטטות וביצים רכות

4 מנות • 20 דק’ הכנה • סלט ירוק אביבי, ססגוני וטעים במיוחד

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , בטטה, יין לבן, שמן זית, ביצים, חומץ, חרדל, דבש, מרק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט תרד, מתכוני בטטות, מתכוני ביצים

www.hashulchan.co.il

שקשוקה ירוקה של תרד ערבי ובצל לבן של רפי כהן

שקשוקה ירוקה של תרד ערבי ובצל לבן *כדאי לחפש בשוק תרד טורקי או תרד ערבי לקבלת התוצאה הטובה ביותר "מניסיוני, הטוניסאים הם המומחים הכי גדולים להכנת שקשוקה ולדעתי הם בעלי הבית המקוריים שלה, מ..

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , בצל, שמן זית, ביצים, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני שקשוקה ירוקה, מתכוני תרד, מתכוני ערבי

www.cookshare.co.il

מרק תרד עם אורז ולימון

אצלנו מגישים את המרק עם פלחי לימון ופלפלייה צמודה, כי אמא שלי אוהבת את המרק מתובל עדין, ואני - עם המון פלפל שחור ולימון.

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , בצל, אורז פרסי, מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק תרד, מתכוני אורז, מתכוני לימון

www.hashulchan.co.il

מאפה סלמון עם תרד ופטריות בבצק פילו

מנה מרשימה שכל אחד יכול להכין: מאפה פילו פריך שמסתיר בתוכו סלמון עסיסי עם רוטב פלפלים, פטריות ותרד

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , דג סלמון, פטריות פורטובלו, גמבה, שמן זית, פילו, ביצים, מלח גס

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני סלמון, מתכוני תרד ופטריות

www.xnet.co.il

צזיקי תרד

מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , יוגורט, מלפפונים, שמן זית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צזיקי, מתכוני תרד

www.chef-lavan.co.il

ספירלי טריו עם נקניקיות, חומוס ותרד

שמן,פלפל שחור,עלי תרד,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , נקניקיה, בצל סגול, פלפל חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, חומוס, שמן זית, פסטה, רסק עגבניות, סוכר, שום, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני טריו, מתכוני נקניקיות, מתכוני חומוס ותרד

www.bishulim.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.