|
צלעות בשר טלה בליווי מחית בטטה ופלפלים קלויים בגריל ברוטב יין ופיסטוקים. מנה עיקרית של בשר- המתכון המלא
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, צלעות טלה, בשר, בטטה, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, יין אדום, שמן זית, מרגרינה, מחמאה, רוטב סויה, פיסטוקים, פלפל שחור, מלח, רוזמרין, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפתיתים עם עוף וירקות. פעם אכלו את זה במקום אורז
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, עוף, פרגיות, זיתים ירוקים, אספרגוס, בצל, פלפלים, ארטישוק, עגבניות שרי, עמילן תירס, פתיתים, אורז, מלח, פלפל לבן, כורכום, זעפרן
www.mako.co.il
|
|
דג סול הוא דג עדין וטעים אם מכינים אותו בעדינות ובתיבול נכון
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, עוף, דג סול, ביצים, עמילן תירס, שמן קנולה
www.cookshare.co.il
|
|
מרק תירס לא דיאטטי בכלל, אבל קל להכנה והעיקר - גם הילדים אוכלים אותו בהנאה גדולה
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, עוף, חמאה, בצל, תירס, בצל ירוק, ביצים, פלפל לבן, מלח, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
אם נשאר אורז (כ-10 כפות) אפשר ליצור מנה זו שהיא גם טעימה וגם יצוגית.
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, עוף, חצילים, מיץ לימון, אורז, צנוברים, ביצים, שמן זית, טחינה, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
פתאי - נודלס עם ירקות ובוטנים הוא הבסיסי
ניתן לשלב פנימה רצועות עוף מוקפצות
אווז מעושו מוקפץ
או סטה בשר פילה
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, עוף, בצל, נבטים, פלפל אדום, בצל ירוק, מיץ לימון, יין לבן יבש, בוטנים, נודלס, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, שום, ג'ינג'ר, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון ל 10 סועדים. הבשר והירקות צריכים להיות חתוכים לגודל של 2 ס"מ.
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, כבד בקר, ריאות בקר, עוף, בקר, גזר, ראש סלרי, סלרי עלים, מנגולד, בצל, קולורבי, לפת, כרישה, יין אדום יבש, שמן קנולה, רסק עגבניות, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
חזה עוף מצופה ומטוגן, עם רוטב אסייתי קליל של חמאת בוטנים וסויה
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, חזה עוף, עוף, קוקוס, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום
www.mako.co.il
|
|
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, חזה עוף, עוף, כוסברה, אטריות, קארי, שמן בוטנים, רוטב סויה, רוטב דגים, בוטנים, מלח
www.foodis.co.il
|
|
Rhoda Yee Chinese Village Cookbook
שמן,קורנפלור,אבקת מרק,-קמח,-פטרוזיליה,-יוגורט
, חזה עוף, בשר, בצל ירוק, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, שמן שומשום, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא