|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שמן,קינואה,סלרי,בצל,ביצים,-צנון
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, טחינה, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
שמן,קינואה,סלרי,בצל,ביצים,-צנון
, בשר, בשר בקר, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, פירורי לחם, קארי, שום, פטרוזיליה, פלפל, מלח, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון
www.cookshare.co.il
|
שמן,קינואה,סלרי,בצל,ביצים,-צנון
, שמן זית, קמח שיפון, פרורי לחם, שמן חמניות, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שמן,קינואה,סלרי,בצל,ביצים,-צנון
, ציר עוף, גבינת עיזים, גבינת פטה, שמנת, חלב, ראש סלרי, תרד, גזר, יין לבן, קוניאק, קינואה אדומה, שמן זית, פילו, מרק, זרעי כוסברה, פפריקה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
