afoona.com

45 מתכונים עם שמן, קרח, מלח, מיץ לימון ללא שמן קנולה

תבשיל גרגרי חומוס, מנגולד וצימוקי סולטנה

תבשיל גרגרי חומוס, מנגולד וצימוקי סולטנה

גרגרי חומוס פריכים מתובלים בשפע של כמון, שמתנגש יפה עם המתקתקות של הצימוקים והחמצמצות של המנגולד.
שמן,קרח,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה , דג סול, צימוקים, לימון, מנגולד, חומוס, שמן זית, חומץ, מצה, פלפל שחור, כמון
www.hashulchan.co.il
סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

יוסי: זו מנה שמסמלת את דוכן השוק האביבי שלי: אפונה, פול ירוק, דג טרי ושורש פטרוזיליה, שנפגשים על הצלחת ויוצרים מנה קסומה. הרוטב הוא שמן אדום שצף מעל לממרח הפלפל-צ’ומה - טוחנים פלפלים עם שמן ..
www.hashulchan.co.il
סלט קלמארי קר

סלט קלמארי קר

סלט קיצי ומרענן, שהצבעוניות בו משחקת תפקיד חשוב. אין לבשל את הקלמארי יתר על המידה, אלא להסתפק בחליטה, כדי לא לפגוע בפריכות של המנה. הסלט טעים יותר אחרי שהות של כשעה.
שמן,קרח,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה , קלמארי, חמוציות, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע
www.hashulchan.co.il
סלט של לוביה יבשה וטרייה

סלט של לוביה יבשה וטרייה

הרעיון בסלט המרענן הזה הוא המשחק בין החומרים היבשים לטריים.
www.hashulchan.co.il
אדממה בצ’ילי ולימון

אדממה בצ’ילי ולימון

הסויה במצבה הטבעי והלא מעובד, כחטיף מצוין לנשנוש בריא ללא ייסורי מצפון.
שמן,קרח,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה , סוכר חום, שמן זית, רוטב סויה, מלח גס, שמיר
www.hashulchan.co.il
סלט חומוס לימוני חם עם עלי מנגולד

סלט חומוס לימוני חם עם עלי מנגולד

ציר לימון שחור מעניק למנה טעם מיוחד. כדאי להכין כמות כפולה של ציר שחור, לשמור במקרר ולהוסיף לכל מרק עוף. לקיצור הבישול, אפשר להשתמש בחומוס קפוא. מדלגים על שלבי ההשריה והבישול ומסתפקים בהרתחת..
www.hashulchan.co.il
פרוסות אינטיאס נא על סלט אבטיח ברוטב סויה, דבש תמרים ונענע

פרוסות אינטיאס נא על סלט אבטיח ברוטב סויה, דבש תמרים ונענע

לפני כמה שנים, כשטיילתי במכסיקו, נתקלתי בגברת זקנה ונחמדה, שפרסה לי אצבעות אבטיח ותיבלה אותן בעדינות בליים טרי, מלח והרבה טבסקו. זו היתה הפעם הראשונה שאכלתי אבטיח בטעם אחר (ובלי גבינה בולגרי..
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...