מתכונים עם שמן, רוטב סויה, סלרי ללא פטריות, ללא בצל סגול

שרימפס רול

שמן,רוטב סויה,סלרי,-פטריות,-בצל סגול , שרימפס, כרוב, סלרי אמריקאי, נבטים, סוכר, גזר, שום, מלח, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני רול

www.sirim.co.il

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

שמן,רוטב סויה,סלרי,-פטריות,-בצל סגול , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, טופו, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

קוטלטים עם שורשים בקדירת ברזל

מעדן אמיתי לקרניבורים

שמן,רוטב סויה,סלרי,-פטריות,-בצל סגול , בקר, בצל שאלוט, שורש, כרפס, גזר, חומץ בלסמי, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, מרווה, שום

ראו גם: מתכוני שורשים, מתכוני קדירת, מתכוני ברזל

www.foodsdictionary.co.il

קציצות המבורגר צמחוניות

בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..

שמן,רוטב סויה,סלרי,-פטריות,-בצל סגול , שעועית אדומה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, בצל אדום, גזר לבן, כוסברה, בטטה, שומר, חסה, רסק עגבניות, לחמניה, שמן זית, קטשופ, פיתה, מיונז, קמח, שום

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני המבורגר, מתכוני צמחוניות

www.ynet.co.il

קינואה בירקות עם צנוברים

בקינואה כמות החלבון הגדולה מאשר בכל דגן אחר. מאזן חומצות האמינו החיוניות קרוב לאידאלי . עשירה במספר רב של ויטמינים ומינרלים , מכילה עמילן וסוכר ושמנים צמחיים. קלה , טעימה ומתאכלת בקלות. הקי..

שמן,רוטב סויה,סלרי,-פטריות,-בצל סגול , קינואה, גזר, פלפל אדום, שמן קנולה, צנוברים, אורגנו, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני ירקות, מתכוני צנוברים

www.cookshare.co.il